Как испытать радость от бега?
ru_healthlife — 14.04.2015
Дорогие бегуны, объясните в чем кайф от бега?Начал бегать пару недель назад. Дистанция 5 км, пробегаю за 36 минут в рваном темпе (перехожу на шаг чтобы отдохнуть) - трындец как тяжело. Во время бега только и думаю о финишной черте, т.е. о том, чтобы прекратить бег. Но мне бы хотелось научиться получать от него удовольствие.
Как научиться радоваться самому процессу бега? Как прийти к этому состоянию, когда хочется бежать и бежать?
Сохранено
|
|
</> |
Как испытать радость от бега?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Удобство использования: рефил-системы и упаковки с дозаторами для кормов и лакомств 
Times: Россия обошла Украину по производству беспилотников 
Трезвеем? 
66 
Карты второго тура президентских выборов в Польше 
Москва / 2025 / май / - 30 
Для вечернего просмотра выбрал китайское кино 
Не читайте до обеда советских газет(с) 
В Чехии запрещается коммунизм Предыдущие записи блогера :
10.04.2015 —
Бег. Что там, за гранью утомления?
10.04.2015 —
Белковое-углеводное окно
08.04.2015 —
Сколько калорий тратится при умственной работе
06.04.2015 —
Источники энергии во время тренинга
Архив записей в блогах:
— Как называется отношение подъездных бабок к в проходящим мимо? — ??? — Бабуллинг! ...
"> "> "> "> Adelina. Код в комментарии. ...
Хотела в названии написать банальные слова из надоевшей в детстве песни: "Оранжевое море, оранжевое небо...", но как только вспомнила, содрогнулась. Почему-то ее постоянно было слышное в моем далеком детстве. Я даже помню, как звали тетю-певицу - Ирма Сахадзе. Мне кажется, что она больше ...
В дендропарке Фолли (Балатонъёрш, ...
Сегодня моей племяннице, которая пару недель назад была у меня в гостях с родителями и бабушкой, т.е., моей мамой, исполнилось 18. Фотка из её вконтактика: Это она с классом после выпускного ездила на белые ночи в ...
