Как испытать радость от бега?
ru_healthlife — 14.04.2015
Дорогие бегуны, объясните в чем кайф от бега?Начал бегать пару недель назад. Дистанция 5 км, пробегаю за 36 минут в рваном темпе (перехожу на шаг чтобы отдохнуть) - трындец как тяжело. Во время бега только и думаю о финишной черте, т.е. о том, чтобы прекратить бег. Но мне бы хотелось научиться получать от него удовольствие.
Как научиться радоваться самому процессу бега? Как прийти к этому состоянию, когда хочется бежать и бежать?
Сохранено
|
|
</> |
Как испытать радость от бега?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Зерновые культуры: виды, характеристики и значение в сельском хозяйстве 
У нас героем становится любой! 
Картинка к сегодняшнему праздничку 
Бирюльки смиреннейшего блаженнейшего 
По цыганскому вопросу 
Рекомендую почитать перед сном. 
Сатира в картинках. 2. 
ДЕТАЛИ НА КАРЕЛЬСКОМ ПЕРЕШЕЙКЕ 
Женщины, которым всегда мало Предыдущие записи блогера :
10.04.2015 —
Бег. Что там, за гранью утомления?
10.04.2015 —
Белковое-углеводное окно
08.04.2015 —
Сколько калорий тратится при умственной работе
06.04.2015 —
Источники энергии во время тренинга
Архив записей в блогах:
Несколько дней глючит интернет и мне приходится на телефоне включать точку доступа, и пользоваться, как модемом. И тут начинается.
Я вхожу через роуминг, в роуминге у меня наш украинский провайдер. Поэтому в интернете видно, что я как бы захожу из Украины, но в Украине доступ к ЖЖ ...
Вчерашние соглашения, цена которых по прежнему остается сугубо гадательной, вызвали вполне понятную истеричную реакцию вождей украинской оппозиции, которая почувствовала, что ее где-то провели и оставили с носом, хотя где именно, они еще сами не знают. Янукович уже отдал им практически ...
Ежегодно в Москве проводится фестиваль ландшафтного искусства, где дизайнеры представляют свои проекты. На центральных улицах разбивают сады, большие и маленькие. Первой я увидела композицию около памятника Олегу Табакову. Симпатично и по-летнему ярко. Главная площадка - Манежная ...
