Как безболезненно пережить переоценку ценностей?

ru_psiholog — 28.01.2014 Мы с моим мужчиной живем больше трех лет. Мне 31, ему 42. В начале отношений все было замечательно, как это обычно и бывает. Я была веселой, жизнерадостной, не ревновала, доверяла ему полностью, он был абсолютно свободен. Не знаю, что именно произошло за это время, но пропала моя постоянная жизнерадостность, появились подозрения, сомнения в его верности. Сейчас трудно вспомнить, что именно произошло. Но факт остается фактом. Я засомневалась. Стала искать и нашла переписку, фотографии. Уже месяца как три я знаю, что он на протяжении почти всего нашего совместного проживания встречался с другими.

Сейчас у меня происходит переоценка ценностей. Я пытаюсь принять тот факт, что он свободный мужчина, у него нет обязательств передо мной, он может встречаться с кем хочет. Но раз он приходит домой ко мне, значит, он хочет быть со мной. Все это я внушаю себя на протяжении трех месяцев. С переменным успехом. Бывают моменты, когда я вижу, что он переписывается с очередной молоденькой девушкой (знаю с кем, знаю, что он спит с ней) и все мое благоразумие, спокойствие улетучивается. Вот как вчера вечером, произошла со мной вспышка гнева, агрессии, хотелось чего-то сломать, разбить, стучала дверьми и т.д. Он заметил, наговорил мне всяких гадостей. И он прав, его уже достали мои вспышки. Но даже в самые тяжелые моменты для меня, я не говорю, что знаю о его изменах, о его переписках с любовницами. Ужасно хочется сказать, что я знаю всё. Чтобы он понял, что со мной происходит. Понимаю, что это будет концом всего. Когда он узнает, что я лазила в его компе.

Сейчас я учусь жить с пониманием того, что если ты любишь человека, то ты не будешь его стараться изменить, примешь его таким как он есть, нужны ему отношения на стороне, значит ему так хорошо, значит и ты должна радоваться за него, что ему хорошо. Но во мне так сильно эго, оно практически не отпускает меня, часто замечаю в себе чувства собственничества, хочется контроля над ним, хочется, чтобы он жил по моим правилам...Когда осознаешь эти чувства, мысли становится смешно: это же нереально, это живой человек, он не может принадлежать мне.

Вот так и живу последние три месяца. Как на каруселях: спокойно в гармонии с собой и с ним, потом вспышка ревности, гнева практически на пустом месте, несколько дней ходим как чужие, не общаемся. Потом сближение, которое так тяжело дается. Снова все хорошо, спокойно и т.д.

Устала сама, замучила его. Не хочу уходить, он лучшее, что было у меня. Проблема не в нем, а во мне. Как мне научиться строить отношения спокойно, не впадая в скандалы и истерики? Как сойти с этих каруселей? Какие-нибудь духовные практики, медитация...Мне надо работать со своими мыслями. Иногда кажется, что получается, но вот вчера оказалось, что во мне сидит болевое тело и периодически просыпается из-за какой-то мелочи.

Простите за объем и сумбурность. По-другому не получается. Даже вопрос точно сформулировать не могу...Может: Как безболезненно пережить переоценку ценностей?
Просто прошу поделиться своим мнением. Самой кажется, что проблема огромная и трудно решаемая. А как вам со стороны?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив