ЖЖуем вместе - "Шалом, Израиль!"
rebro_a_dama — 20.02.2015 Не думала, что эта идея может мне оказаться полезность. Но вот четыре дня за плечами и я поняла, что меню нужно все же разнообразить и тратить на питание больше. Осталось с детьми договориться. =) И включить больше фантазии. И заиметь побольше времени. И желания. И совести. )))У меня сегодня в меню появилось два новых потрясающих блюда, которые, я чувствую, надолго полюбились нашей семье.
У меня бывает крайне редко, чтобы я просыпалась голодная, как зверь. Вчера был тот самый день, когда глаза открылись со словами "Умираю-хочу-есть". Поэтому у нас с мужем был такой завтрак:
Омлет из 5 яиц и молока - 20 руб
Капучино - 20 руб
Копченая грудинка (беру у частниокв по 380 руб кило) - ну тут грамм 100, или меньше, пусть на 35 руб.
Хлеб - рублей 5.
Сок апельсиново-грейпфруктовый - 20 руб
Помидоры мамины.
Дети, считай, не обедали. Вовка проснулся с температурой и выпил чуть-чуть сока, Яшка обиделся на весь мир, что в школу пойдет один, и не стал есть, Янка пожевала оставшийся с вечера оладушек и выпила какао плюс яблоко, это ну 15 руб максимум.
Итого завтрак - 105 руб
Обед - суп из чечевицы, привезенной из Израиля, поэтому считать сложно. =) Пусть 100 руб кило, использовала на 30 руб. Картошка-морковка-лук еще на 20 руб, копченая грудинка на 100 руб. Кастрюля 160 руб, съели половину. Плюс хлеб, яблоки, чай с лимоном, зефир. Самое дорогое - делала на копченой грудинке, еще 100 руб., супа съели половину. Плюс сметана и хлеб. Детей обманула, сказала, что гороховый - ели быстрее скорости звука, чувствую, среди супов появился новый фаворит.
Итого обед на 5 человек - 270 руб.
Ужин - чолн. Я попробовала это блюдо так же в Израиле,
Итого 100 руб ужин.
Ужин был и второй, масленичный - блины: молоко 40 руб, мука 15 руб, масло слив. 20 руб, яиц на 30 руб, сахар-соль-дрожжи еще 10 руб, чай с лимоном, какао - 30 руб. - всего на 150 рублей, съели половину.
Итого 80 руб. Но добавим сюда кило яблок за 60 руб, что в течении дня слопали.
ИТОГО за четверг грубо 600 руб рублей питание на день на семью из 5 человек.
|
</> |