жизнь под высоким давлением

ru_psiholog — 24.05.2016 Бывает, человек находится в ситуации, которую нельзя изменить - это может быть собственная болезнь, ребёнок-инвалид, человек вынужден жить в чужой стране, лишённый поддержки родных, или, наоборот, в квартире с большим количеством родственников, и никак нельзя разъехаться. Разные бывают обстоятельства, когда стресс гарантирован на продолжительное время. Бывает, люди изо всех сил стараются держаться, потом срываются. Либо подспудно чем-то компенсируют - женщины начинают "заедать" ситуацию, мужчины - пить. Если не компенсируют никак, то другие появляются проблемы, например, астма. В крайнем случае человек идёт к специалисту, тот выписывает таблетки. А как правильно себя вести, чтобы до таблеток не доводить, не начать "заедать", не запить, не получить астму? Как выжить под высоким давлением? Чем себя поддержать? Не надо советовать литературу, поделитесь, пожалуйста, опытом! Что Вы выдержали, и что Вам помогло?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив