Жить так, будто бы границ нет.

ru_healthlife — 15.06.2013 Я уже рассказывала в этом сообществе о своих первых соревнований, а теперь хочу рассказать о вторых и о том, как я ушла в меньшую весовую.



После первых пробных соревнований мы с тренером поставили следующий старт - Чемпионат России 2013.

Но разожравшись до 53 кг, я решила уйти в весовую 48 и это за 2 недели до соревнований!!! И знаете, никогда, НИКОГДА не делайте так! Я изменила тренировки, изменила питание и повторюсь, что это за 2 недели до соревнований. Из зала я выходила в кровяном поту. Я рыдала над фотографиями еды в Instagram. Я готова была каждый день сорваться, но держалась из последних сил.
Самыми сложными были первые и последние дни. Как только я более менее привыкла к своему питанию, т.е. за 4 дня до соревнований, потеря веса остановилась на 50 кг. За два дня  до взвешивания я начала пить мочегонное и перестала есть то, что ела все дни, из питания осталось немного углей и  2% творог на всё остальное время. Об этом я не говорила никому, ЧТО я делаю. За день до взвешивание я упала в обморок. Результат - синее колено и три синяка на лице. Обморок приходил так медленно, что я прочувствовала каждую стадию так хорошо, что никому не пожелала бы.
И тут наступила новая волна депресса. Я боялась. Боялась не войти в весовую и остаться в той, что до 52. Я боялась, что все мои мучения напрасны и силы тоже не осталось. Что я так и не войду в весовую до 48 и растеряла все свои силы. Я боролась в первую очередь со своими страхами. Ночь была оч сложной. Я проснулась в 5 утра от жажды, но взвешивание в 14 часов.

Взвесилась, на весах 48,5!!! Как я и боялась! Бегала на улице и!!! жевала жвачку. Жевала и выплёвывала слюну! Да, запомните это, если вам нужно убрать 200-300 г, то 2 пачки жвачки вам помогут, я лично об этом не знала.




Я сумасшедшая, да? Я уверена была, что мой вес меньше 48кг и не взяла форму ))

Через час шла снова на взвешивание. Зашла, в комнате для взвешивания было уже полно парней, но мне было плевать... Я разделась до прозрачных трусов, они были самыми лёгкими из того, что есть )) И... 48!!! Когда озвучили мой вес какой-то парень громко сказал: "Похоже бегала." И всё. Слёзы полились сами. Я же плакса )) Я плакала пока одевалась, расписывалась и шла к машине. Я плакала, что победила эту игру. Я победила свой страх! Себя! Я сделала то, что хотела. Я поставила цель, пусть она была сумасшедшей, но я её добилась.


Особо внимательные увидят синяки на лбу, брови и носу

Стоит рассказывать какое наслаждение кушать и пить? Думаю нет, пропустим это ))
Ночь я спала плохо. Я переживала за силу. Кто-то поддерживал в Instagram (там я calipsodellmar), а кто-то пытался меня добить...


Мне всё-таки удалось выгулить свой комбез ))

Присед. Больше всего я переживала за присед. Недосесть? Легко! Что я и сделала на второй попытке.
80 - 85 - 85





Жим. Я потеряла 10 кг!!! 10! В зале жала 50кг легко и за жим была уверена. 42,5 кг на второй попытке не смогла, на третий оторвала задницу.
40 - 42,5 - 42,5
Пауза была ужасно длинной. На первых соревнованиях не было такой паузы! НЕ БЫЛО!!! И я бы пожала, если бы она была чуть короче.







Становая. В этот период накрылся экран и то работал и показывал чья очередь, то не работал, что оч-оч сильно сбило с толку.
80 - 90 - 95
Вся надежда на неё. Всё, что я делала - я делала что бы получить КМС. 90кг тянула с кривой спиной, но тянула, потому что не могла по другому. 95кг тянула тоже с кривой, но было двойное движение и не засчитали, но я вытянула! Есть дурь, сила, желание. Я не тянула столько даже в зале находясь в весе 53кг. Можно сказать, что я сделала ВСЁ, что могла.

Тяну 80кг






Ща потяну 95кг


В весовой до 48кг были все сильные девчонки. ВСЕ!!! Возможно, из-за роста, что маленькие рычаги для тяги, например. В весовой до 52кг, я бы заняла первое место со своей суммой )) Но мне не важно место, мне был важен разряд.

Я потеряла оч много силы. Я рыдала, что мне не хватило 5кг. И сейчас пишу, вспоминаю и плачу. Но потом собралась и поняла, что всё ещё впереди и я всё смогу.

Что я думаю делать дальше? ))
Приседать, жать и тянуть. Вы думали, что я переболею этим? Отписывайтесь смело! Я продолжаю! И осенью на ПРОдвижение 2013 я приду за своим разрядом, но в весовой до 52 кг. Так что моя любовь с троеборьем продолжается.

Знаете, что такое счастье? Это ставить цели и добиваться их любым путём. Теперь Я знаю, как сложно идти к победе и ломать себя. И не говорите мне, что у кого-то кость широкая )) мне в 50кг вообще некуда было худеть, но вот получилось и при этом приседала, жала и тянула! И да, рост у меня 168см.
Все свои ошибки знаю. Но раз я так делаю, значит  не хочу по другому :) Это я заранее про мост на жиме, про хват на тяге и положения ног на той же тяге.

В первые соревнования до 1-го разряда из-за моей ошибки на приседе мне не хватило 12,5кг и хорошо, за своим первым я пришла в этот раз.







Что имеем:
Сумма 215кг в весовой до 48кг! На КМС нужна была 220кг.
1-ый разряд, 3-е место в весовой до 48кг

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив