Проволока 3 мм: характеристики отожжённой стальной проволоки и сферы применения 
Зачем на новую «Волгу» ставили двигатель от «Тойоты» и почему он ей не помог 
Зимние тропы к рыбацкому счастью: от репейной моли до вечернего ерша 
Мы не дрогнем в бою за Камбоджу свою, продолжение 
Старая пластинка (моя). Поет Глория Гейнор. Пути любви 
Иван Васильевич меняет профессию 
Мифы, которые продвигает Америка 
О лунной серости 
Поразительные фото
19.07.2019 —
Паразиты
Железки
luch — 21.07.2019
Утром в субботу тренажерка похожа на склеп. В ней только я и
тетрадь, в которой Женя заранее написал мне программу.Первый пункт - эллипс, 14 минут. Черт. Ну ладно, когда сделаешь самое противное в начале, дальше все идет бодрее и веселее. Архангельский называет это «съесть лягушку с утра». Сделаю чертов эллипс, буду свободна и легка. Ништяк. Что там еще. Приседы, тяга нижнего блока, туда-сюда. Последний пункт - эллипс, 14 минут. Бляяяять, ненавижу Женю.
Больше всего мне нравится жим лёжа. Лежишь такой на спине и тягаешь вверх-вниз гриф (оказывается, штанга без блинов называется гриф). Всегда приятно полежать в зале. На первой тренировке у меня был пятикилограммовый гриф, и он трясся в руках как желе. Сейчас девять кг, ходит ровно и красиво! Во всяком случае, на первых двух подходах.
А вот хаммер - это пиздец. Почти так же отстойно, как эллипс, но второй просто нудный, а первый - очень тяжёлый. К четвертому подходу перед глазами кружатся разноцветные звёздочки.
Даже после хаммера ничего уже не болит =( Алина теперь ходит в зал вместе со мной. Она так смешно садится на стул, прям как я после первых приседов. Мне завидно. Пожаловалась Жене. Он такой: не ссы, скоро переведу тебя на сплит-тренировки, все заболит на отличненько. Ожидаю с нетерпением. Видели фильм Сплит? Может, во мне тоже откроются неизведанные личности! Может, даже Зверь!
Теперь у меня в плейлисте больше бодрых песен - под Стинга приседается не очень.
Силовые лучше всего фигачить под главный хит Нирваны. Идеальный трек для дорожки - Gala от клевых нераскрученных грузинов Mgzaverbi. Эллипс же отвратен под самые прекрасные треки. Даже как-то жаль на эллипс хорошую музыку переводить. Вы подо что тренируетесь?
Была уверена, что мне будет неинтересно в спортзале. Все эти стремные железки, что в них может быть интересного. Однако меня аж прет. В тренажерке так классно отдыхает голова. Железки вытесняют из нее все мысли. Ну, кроме одной: «Сделать еще пять отжиманий и не умереть. Четыре. Три. Два. Один. Фуууууууууух, дайте мне умереть».
Еще я узнала, каков на вкус пот. Он соленый. Один в один как слёзы. Догадалась: пот - это слёзы туловища!
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Недавно я жаловалась , что потеряла доступ к почте на Рамблере. Попечалилась тогда и забыла, пока не спохватилась, что у меня же к тому ящику Гугл аккаунт привязан. А вот это уже проблема! С горя вылезла на сайт Рамблера и ещё раз попробовала войти в почту. И вдруг пароль подошел с ...
9 мая для меня - день скорби. Я не понимаю, что тут можно праздновать. Самая страшная война в истории человечества. Масса полудурков в военном командовании и с той, и с другой стороны, беспорядочно жмут на кнопки. Укладывают в могилы миллионы людей, которые за полудурков воевать совсем н ...
Можно пытаться что-то ухватить и удерживать. Что-то выпадет из рук и пропадет, что-то удастся ухватить дополнительно. И это нормально. Так и живётся жизнь.
Совсем уж бессильный человек теряет всё и в конце концов самого себя. И винит в этом всех остальных.
А особо оборотистый ...
Читаю Шантарам (действия происходят в Индии) и дошёл до главы где описываются стоячие монахи (принявшие обёт до конца жизни стоять, даже спят стоя). Кто знаком с темой? Это правда или фантазии ...
Дореволюционный дом фотографа, с очень-очень светлой студией: Вполне действующая пожарная часть: Просто столб забора между домами, но с фонарём и скульптуркой: Старым кварталам Кургана повезло: в СССР городок был слишком бедной провинцией, чтобы их снесли ради новой ...
