Идельный комплекс (для меня)
НЕ_ЖРАТЬ — 14.04.2010Дорогие девочки хочу посоветовать вам нетрудный комплекс
упражнений для живота талии и ягодиц. Выполняю его уже неделю,
эффект на лицо!!! И энергия кстати тоже прибавляется.Делаю пока на
на талию ,потом на ягодицы и в конце на пресс
P.S Перед началом хорошо бы минут 10 разогреться,попрыгать
,походить на месте или даже потанцевать!