Забыть о сладком и не умереть!

НЕ_ЖРАТЬ — 12.04.2010

Прочла на одном форуме, что если три месяца перетерпеть и не есть сахар, от сладкого отвыкаешь напрочь. Что является моей голубой мечтой, тк я нереальная сладкоежка и от одного слова "шоколад", в голове образуется ВАКУМ и нереальное желание, что нескончаемо отражается на фигуре.

Может и мы устроим эксперимент? Планирую начать с завтрашнего дня .

Может быть есть желающие присоединиться?



С 13 апреля начинаем sugafree_liveinternet марафон_

Учасники :

aqua_135

Sweetie___Kitty

Девушка_разбиых_витрин

Lady_is_a_Lady

super_Masha

Natasha_D

-Paulina-

Марфа_Марфовна

i-yshastik

Милюлька

Спичка_Лу

Зовутменя_52кг

be_skinny

-Альтависта-

looney

Тк информация сцитированна с одного форума, правила не будем редактировать, а оставим все как есть.

 

1. Не будем записывать тех, кто оставляет в своем рационе даже маленький кусочек чего-то , содержащего сахар или фруктозу (имеются ввиду промышленные сладости; мед, сухофрукты и естественно фрукты допускаются в разумном количестве). На мой взгляд, это все равно как бросать курить, но оставить одну сигаретку с утра с кофе и парочку в дни пьянок. Смысл эксперимента теряется, а мне хочется "правильную" статистику. Шоколад 99-100% БЕЗ сахара МОЖНО, именно потому, что там НЕТ сахара! Жвачку тоже исключать не обязательно, т.к. она больше освежитель дыхания, чем лакомство. Йогурты... Я сладкую молочку есть не буду, но в список запретных сладостей не вношу, т.к. это все-таки молочка. 

2. Срыв на сладкое через 7 и более дней считается провалом марафона, и участник выбывает из группы. Дальнейшее участие - так сказать, вне конкурса

3. Изменение даты начала допускается только один раз. Всех нарушителей в первый раз выделяем оранжевым цветом, во второй убираем из группы. Не вижу смысла по пять раз переносить даты: может, стОит выбрать другое время для такого марафона.

Психологи считают, что новая привычка приживается через 21 день. Через 40 дней она становится устойчивой, через 66 дней – частью характера. Этот 21 день требует вашей настойчивости, и неважно, о чем речь – о переходе к здоровому образу жизни, раздельному питанию, отказу от курения,сладкого или привычке делать зарядку по утрам.

 

Оставить комментарий

Популярные посты:

clemens

Клиентская база: фундамент успешного бизнеса в современном мире

von_hoffmann

10 апреля день памяти мученика Иоанна Чернова

everstti_rymin

Наш календарь

congregatio

Греча без куры

scinquisitor

Перевернуть игру: зачем критикуют рациональность

val000

Гробы повапленные

rivka381

Ван Гог

sergeytsvetkov

Рифма есть, смысла нет

amigo54

"Р" в слове понедельник означает "Радость"...)

• Ранее
• Архив