"ИдеальнаяЯ. Худеющий блогер" - проект клуба "Альбатрос". Новости за ноябрь

adelaidka — 14.11.2014

В этом посте я собрала 6 главных новостей с проекта "ИдеальнаяЯ. Худеющий блогер". Ну и фоточки с тренировки, которая была на прошлой неделе.

Главная моя идея, на которой я зациклилась - это понимание: "Не жрать - не значит худеть".



1) Из-за угрозы вылета из проекта мне пришлось сейчас сильно пересмотреть свой образ жизни, пришлось готовить и поэтому пришлось меньше работать, стараюсь побольше работать дома и побольше есть, старательно соблюдая режим. Хотя даже это получается с трудом. Готовить для меня - пытка, после которой я устаю похлеще рабочего дня. А это значит, что мне нужно написать постик о моем скудном, но верном питании. Скоро в студии ;)



2) За 2,5 месяца я неплохо скинула в объемах, кое-что подтянулось, талия ушла на 4 см, но вес остался на месте, а пора уже и ему уходить. И это основное условие для продолжения участия в проекте.




3) Я здорово стала справляться со штатными нагрузками на железе, а вот кроссфит остается моим кошмаром. Признаться, немного скучаю по ацкой боли всего тела по утрам. Но зато тренировки стали приносить больше удовольствий, чем страданий. А на следующий день я не спящие "говно", а более менее бодрый человек )



4) У меня появились "поклонники", честнее сказать, любопытствщие, пишут в личку разные вопросы, здороваются на тренировках ) прикольно. Есть дяденька, который на кардио всегда меня дразнит невидимым фотоаппаратом, потому что не так часто в зале кого-то снимают....



5) Чтобы дать движение по весу стала стараться ходить в свободные дни заниматься на кардио самостоятельно, да, это не очень частно получается, но буду стараться по максимуму. И главная пичалька, я совсем забыла, как на эллипсоиде у меня затекают пальчики на ногах через 20 минут уже, а надо бы минут 40 крутить... И обувь и вес не роляют в данной неприятности. Я не одна такая, скажииити?



6) Я, конечно, жирный свин и собо никто не видит изменений, зато я кручусь в трусах перед зеркалом и чувствую себя секс-символом.

Перейти на сайт спонсора:

Lamoda.ru — интернет-магазин одежды, обуви и аксессуаров, осуществляющий продажу и доставку товаров на всей территории России.

Перейти на сайт спонсора:

А тут ссылочек меж тем уже поднакопилось:

"Возвращение в зал" - тренировка 7-ая - http://adelaidka.livejournal.com/528923.html
"Я буду идеальной" - 2-ое занятие, спасаем верх - http://adelaidka.livejournal.com/527224.html
"Я буду идеальной" - 1-ое полноценное занятие - http://adelaidka.livejournal.com/526391.html
"Я буду идеальной" - шаг первый. 0-ое занятие. Проект клуба "Альбатрос"  - http://adelaidka.livejournal.com/525860.html
"Я буду идеальной" или как исполняются мечты. Проект клуба "Альбатрос" - http://adelaidka.livejournal.com/525557.html

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив