День был, на удивление, чистым и ярким 
Блокадный хлеб 
Русская цивилизация 
«Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались» 
Поговорили и пошли. 
Не трогай шурина 
В чем ошибка порномодели? 
Трудо в******и продолжаются, хотя сегодня и вчера у меня выходные.
20.01.2019 —
Капли для глаз
Глутатион - защита от радиации, химии, загрязненной окружающей среды (и многое
iherbfans — 21.01.2019
Мало кто знает про глутатион, а между тем, это самый сильный антиоксидант в нашем организме, защищающий клетки, а значит, и ткани, от вредного воздействия свободных радикалов, радиации, химикатов, загрязненной окружающей среды, различных инфекций, токсинов и лекарственных препаратов.
Организм должен сам вырабатывать глутатион в достаточном количестве (каждая клетка участвует в этом процессе!) из трех аминокислот: глицин, цистеин, глютамин. Но, начиная с 20 лет, при условии того, что человек здоров, уровень выработки глутатиона уменьшается с каждым годом на 1%, а если человек болен - уменьшается сильнее!
Есть несколько неблагоприятных факторов, которые и блокируют выработку глутатиона, с одной стороны, и повышают потребность в нем, с другой!
Вот эти факторы:
- несбалансированное питание
- неблагоприятная экология
- стрессы
- курение и алкоголь
- тяжелый спорт
- болезни
Действие глутатиона в организме:
- нейтрализует свободные радикалы, оказывая сильное антиоксидантное действие
- чистит печень, избавляя ее от скопления ядовитых веществ,
отфильтрованных в ходе расщепления жиров и очищения крови
- нейтрализует токсины кишечника
- запускает в раковых опухолях механизм самоуничтожения клеток
(апоптоз)
- защищает лейкоциты (кровяные клетки, отвечающие за
уничтожение бактерий и вирусов) и поддерживает их в нужном
количестве
- способствует восстанавлению эластичности кожи, осветляя
пигментные пятна и уменьшая признаки старения (глутатион буквально
"реставрирует" кожу после повреждения от солнца, загрязняющих
веществ из окружающей среды и т.д).
Глутатион - великолепный антиоксидант, аминокислота, которая входит в состав пищи и в то же время производится клетками нашего организма. Он восстанавливает и укрепляет иммунную систему, защищает каждую клетку, каждую ткань, каждый орган. Более того, именно от него зависит, с какой скоростью мы стареем и насколько мы будем подвержены хроническим заболеваниям.
Как повысить естественную выработку глутатиона?
1. Есть сырые овощи! Большое количество глутатиона содержится в спарже, шпинате, авокадо, перце, моркови, брокколи, помидорах, грейпфрутах. Предшественники глутатиона содержатся в китайской капусте, кресс-салате, кольраби, брюкве, хрене. Свекла способствует активности ферментов глютатиона. Тепловая обработка полностью уничтожает глутатион!
2. Заниматься регулярной физической активностью (бег, быстрая
ходьба 30 минут ежедневно или силовые тренировки 3 раза в
неделю).
3. Принимать аминокислоты глицин, цистеин, глютамин
(способствуют синтезу глютатиона).
Я принимаю 1 таблетку глутатиона в день утром, на пустой желудок, завтракаю через полчаса. Баночки хватает на 2 месяца ежедневного приема. Таблетки овальные, плоские, проблем с глотанием нет.
Пью глутатион для очищения организма от токсинов, химикатов и тяжелых металлов, которые буквально окружают современного человека, живущего в промышленном городе, а так же для профилактики различных болезней и поддержания иммунитета.
Конечно, это не тот препарат, где сразу явно видишь эффективность, но у меня есть совершенно точное ощущение, что он работает. Если я забываю принять таблетку глутатиона, то вечером этого дня ощущаю сильную усталось, меня клонит в сон и я еле дожидаюсь момента, когда можно лечь спать. В дни приема глутатиона - выносливость гораздо больше.
Уверена, курс глутатиона не повредит никому, а многим из нас он просто необходим. В любом случае, рекомендую!
Надеюсь, мой отзыв был полезным для вас. Пожалуйста, используйте мой код JGG365, я буду очень рада, а вы получите дополнительную скидку 5% на весь заказ (суммируется с остальными акциями и скидками).
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Это самая красивая женщина в мире. И еще – самая любимая. Да и вообще – самая-самая лучшая. Самая умная, самая добрая, самая нежная, самая мудрая. Именно на нее мне хотелось быть похожей все свое детство. Единственная, о ком никогда не скажу язвости или гадости. Каждый раз, когда я, ск ...
"Я не могу винить тех, кто обманывает меня. Это моя вина. Это я не заслужил их доверия." Лю. Вот в этом посте про конфетку не раз спросили, зачем синюю, кому это нужно? Расскажу вам почему для некоторых это так важно и нужно. Решайте сами, что и как. Одна очень хорошая знакомая ...
С некоторого времени начал задумываться о том, сколько времени мобилизованным прошлой осенью нужно будет находиться на фронте? Нет, они конечно молодцы и патриоты, но я уже слышу высказывания типа "а мы что одни должны тут защищать Россию?". Намек на то, что нужно наверное замену ...
Технические характеристики тут: http://www.sony.ru/support/ru/product/DSC-RX1/specifications Тесты: http://www.ferra.ru/ru/digiphoto/review/Sony-DSC-RX1/ http://www.imaging-resource.com/PRODS/sony-rx1/sony-rx1A.HTM ...
Виктимблейминг – очень, очень серьезная проблема. Женщины всегда "самивиноваты", что бы они ни делали, как бы себя ни вели. Проблема обвинения жертв насилия активно обсуждается в фем. среде, и это одна из немногих тем, по поводу которой все более или менее единодушны: так быть не должно, с ...
https://bit.ly/2Ta0wz6
Само-наполняемый сайт за 37 минут (VIP)
Гарантия возврата денег.