Отечественные микрополосковые фильтры: достойный внимания аналог зарубежных устройств 
Лита 
Поезд Санкт-Петербург – Архангельск. День второй. 
Любовь Лепса 
С праздичком 
День 2. Зазеркалье. 
Придёт пора и нас забудут,И тех забудут, кто забыл. И будут только 
Случайное фото 
Американская Бузова. Англия сдалась
22.05.2024 —
Быть тут
Гипертермическая терапия депрессии: новый взгляд на лечение с помощью сауны
padolski — 22.05.2024
Что такое гипертермическая терапия?
Гипертермическая терапия - это метод лечения, основанный на повышении температуры тела с помощью тепловых процедур, таких как сауна или инфракрасная камера.
Этот подход может оказаться эффективным в борьбе с депрессией и улучшении психического здоровья.
Исследования подтверждают антидепрессивный эффект сауны
Недавнее клиническое исследование, проведенное Эшли Мейсон из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, показало, что регулярные сеансы в сауне могут принести пользу людям, страдающим от депрессии.
В исследовании приняли участие 12 взрослых с диагнозом "большое депрессивное расстройство".
После восьми недель комбинированной терапии, включающей когнитивно-поведенческую терапию и посещение сауны, нагретой до 38,5°C (101,3°F), 11 из 12 участников больше не соответствовали критериям большого депрессивного расстройства.
Механизм действия гипертермической терапии:
- Повышение температуры тела активизирует системы охлаждения организма, что может смягчить симптомы депрессии.
- У людей с депрессией часто наблюдается повышенная температура тела. Нормализация температуры может улучшить состояние.
- Тепловое воздействие стимулирует выработку нейротрансмиттеров, таких как эндорфины, серотонин, дофамин и норадреналин, которые улучшают настроение и снижают стресс и тревогу.
Преимущества гипертермической терапии
- Безопасный и доступный метод лечения депрессии
- Может использоваться в сочетании с другими видами терапии, такими как психотерапия и медикаментозное лечение
- Оказывает положительное влияние на физическое и психическое здоровье
- Потенциально эффективная альтернатива или дополнение к традиционным антидепрессантам
Отзывы специалистов и пациентов
Энни Райт, лицензированный психотерапевт с 14-летним опытом работы, рекомендует своим клиентам посещать сауну для улучшения настроения и облегчения симптомов депрессии.
Она также советует сочетать сауну с купанием в холодной воде для дополнительной стимуляции выработки нейротрансмиттеров.
Многие пациенты, прошедшие гипертермическую терапию, отмечают значительное улучшение самочувствия, снижение уровня стресса, тревоги и апатии, а также повышение энергии и мотивации.
Подводя итоги
Гипертермическая терапия с использованием сауны представляет собой перспективный и безопасный метод лечения депрессии и улучшения психического здоровья.
Хотя необходимы дальнейшие исследования, первые результаты выглядят многообещающими.
Сочетание тепловых процедур с другими видами терапии может стать эффективным подходом к профилактике и лечению депрессивных расстройств.
Сохранено
|
|
</> |
Гипертермическая терапия депрессии: новый взгляд на лечение с помощью сауны
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
21.05.2024 —
Внезапности
19.05.2024 —
Без пафоса
18.05.2024 —
Плоскости и неровности
17.05.2024 —
Поверхности и отражения
Архив записей в блогах:
В основе идеи внедрения коалиционного правительства, на которой продолжает настаивать думская оппозиция, лежит закономерное стремление партий использовать экономический кризис для усиления своего политического влияния. Лидеры думских партий понимают, что значительно улучшить свой результ ...
В предыдущем посте я рассказывала об одной из сторон наших с мужем отношений – формате сексвайф. В предыдущем посте я писала, что муж сексвайф вовсе не обязательно куколд. Муж может быть активным самцом, лидером в семье, но разрешать жене иногда (с его согласия) ходить налево. У куко ...
14 апреля 22:55 Президент РФ Владимир Путин обсудил по телефону с президентом США Бараком Обамой различные аспекты ситуации в Украине. 22:45 Кандидат в президенты Украины, лидер партии "Батькивщина" Юлия Тимошенко инициирует создание народного движения сопротивления , ...
Трудно себе представить путь к самой северной точке нашей планеты, без встречи с этим хищником. 1. А вот лёд уже опалило короткое арктическое лето. 2. 3. Фотографировали ледокол с высоты птичьего полета туристы во время экскурсии на вертолете. 4. Но лёд, только с ...
http://www.segodnya.ua/news/14189272.html На Украине траур. Причем именно среди русско-Языческого населения. Почему, спросите вы? Да потому что тем самым жителей Украины лишили комедий как превалирующего жанра. И не потому что на Украине теперь не будет комедий ...
