Фитнес Q&A и голосовалка!

топ 100 блогов miss_tramell18.04.2012 Я не раз я писала о том, какое это сокровище, -- вменяемый тренер.

Вменяемый, грамотный тренер может многое дать и поправить: здоровье, пропорции, вес. Невменяемый и безграмотный -- отнять и нарушить: здоровье, пропорции, обмен веществ.

Найти вменяемого -- очень трудно. Именно поэтому я не устаю повторять: лучше тренироваться без тренера, освоив фитнес-азы на правильных сайтах, чем довериться обожравшемуся стероидов мудиле с корочкой об окончании двухнедельных курсов "Инструктор тренажерного зала" в Коньково. А еще лучше -- выкроить сумму в бюджете и взять несколько тренировок у профессионала.

Пока не можете? Читайте меня: что знаю, через что прошла сама, расскажу. Откуда беру знания? Много читаю. Многое пробую на себе. Внимательно слушаю своего тренера -- Свету. Так что через свой блог я транслирую не только свои, но и ее знания.

Сейчас она номинирована на "Onfit Fitness Awards 2012" на приз зрительских симпатий. Это ежегодная национальная премия в области фитнеса: помогает выявить лучших инструкторов в стране, за что, как вы знаете, болею душой. Проект действительно независимый: я проверяла. В прошлом году участникам, за которых приходили голоса с одного IP-адреса, снимали баллы.

Не поленитесь: зарегистрируйтесь и проголосуйте за мою Свету: http://www.onfit.ru/awards_2012/people_choice/78.

Она этого достойна.

В комменты -- вопросы по фитнесу и питанию. Будет минутка -- поотвечаю на внятно и кратко сформулированные. "Простыни" читать -- времени нет.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Очевидно - на глупое быдло. Если эту ложь подкрепить массовым вбросом информации, стадные чувства возобладают и недоразвитый интеллект поддается внешнему внушению информации, которую вне стада даже данный индивид бы не смог воспринять. ...
Субботу-воскресенье был вообще не в сети, отдыхал от всего, занимался семьёй, читал книжки (тысячи полторы страниц осилил), в сеть и телевизор не лазил от слова "совсем", а тут вона какие новости творятся В Москве задержаны имевший двойное гражданство Беларуси и США Юрий Зенкович и ...
Нью-Йорк. Жаркий сентябрьский день. Башни ВТЦ еще возвышаются над Манхеттеном. Они стоят тут последний день, но наш герой еще об этом не знает. Неотличимый от прочих клерков, в белой рубашке и галстуке он заходит в большой лифт. Ему кивает коллега ...
"Протесты служанок" в Израиле продолжаются и даже усиливаются. В связи с этим стоит отметить следующий важный момент. Женщины в красных плащах и белых чепчиках, на демонстрациях против судебной реформы, символизируют героинь сериала "Рассказ служанки", которых использовали в качестве ...
Предыдущую серию постов по евро и циклам вы можете увидеть в блоге по метке астрология . Не стоит так пугаться слова астрология, так как в целом это те же циклы, которые абсолютно точно работают на рынке и убедиться в этом вы можете прочитав посты по метке в реальном времени ...