Опасно ли носить контактные линзы: вся правда от эксперта 
Месяц заслуженного отдыха 
«Уважаемые товарищи потомки!» 
Basilique Saint-Julien de Brioude 
Инцидент в Сидзуока. Пистолет не игрушка. 
Теперь официально: Николай и Бенедикте вернулись в Данию 
Диагностика сновидений, о которой забыл доктор Фрейд 
"И смотрел виновато В небо острый сосок.."
15.04.2012 —
Про зависть и новые правила
Фитнес Q&A и голосовалка!
miss_tramell — 18.04.2012
Я не раз я писала о том, какое это сокровище, -- вменяемый
тренер.Вменяемый, грамотный тренер может многое дать и поправить: здоровье, пропорции, вес. Невменяемый и безграмотный -- отнять и нарушить: здоровье, пропорции, обмен веществ.
Найти вменяемого -- очень трудно. Именно поэтому я не устаю повторять: лучше тренироваться без тренера, освоив фитнес-азы на правильных сайтах, чем довериться обожравшемуся стероидов мудиле с корочкой об окончании двухнедельных курсов "Инструктор тренажерного зала" в Коньково. А еще лучше -- выкроить сумму в бюджете и взять несколько тренировок у профессионала.
Пока не можете? Читайте меня: что знаю, через что прошла сама, расскажу. Откуда беру знания? Много читаю. Многое пробую на себе. Внимательно слушаю своего тренера -- Свету. Так что через свой блог я транслирую не только свои, но и ее знания.
Сейчас она номинирована на "Onfit Fitness Awards 2012" на приз зрительских симпатий. Это ежегодная национальная премия в области фитнеса: помогает выявить лучших инструкторов в стране, за что, как вы знаете, болею душой. Проект действительно независимый: я проверяла. В прошлом году участникам, за которых приходили голоса с одного IP-адреса, снимали баллы.
Не поленитесь: зарегистрируйтесь и проголосуйте за мою Свету: http://www.onfit.ru/awards_2012/people_choice/78.
Она этого достойна.
В комменты -- вопросы по фитнесу и питанию. Будет минутка -- поотвечаю на внятно и кратко сформулированные. "Простыни" читать -- времени нет.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
juve99">
juve99
Собаки на картинах К. Брюллова
Предыдущие записи блогера :
13.04.2012 —
Проснемся вместе?
12.04.2012 —
Не курить
11.04.2012 —
Про красивых людей
10.04.2012 —
Телефонная будка
10.04.2012 —
Любимые
09.04.2012 —
Дом в Тоскане
Архив записей в блогах:
Из новостей: писатель Борис Акунин (в миру Григорий Чхартишвили) сделал заявку на следующую Нобелевскую премию после своих заявлений по поводу военных действий на Украине был почти моментально включён в список экстремистов и террористов Росфинмониторинга, минуя даже привычную стадию ...
Я уже писал, что в стране, имеющей нормальную судебную систему, дело Пусси Райот решилось бы за несколько дней, невзирая ни на какие давления любых хоругвеносных братств. Безусловно, до суда не требовалось никакого заключения под стражу (можно ...
Васильич изменил профессию. Прекрасное похмельно-новогоднее чтиво от Валерия Соловья!
Декабрь… Если попытаться чуть-чуть углубиться в хронологию событий, которые произошли в этом месяце, то самой запоминающейся датой, пожалуй, будет 4 декабря этого года. День, когда в Грозном сначала группа боевиков напала на пост ДПС, а потом заняла Дом печати на перекрестке у ...
