Асфальтирования дороги: от разработки проекта до финальной укладки асфальта 
Кому война, кому мать родна 
Космический корабль Boeing Starliner перед первым запуском астронавтов 
Недоумение и будущее 
Ежедневный дайджест марафона #веснаестьвесна — 20 марта 
мертвый герой 
Момент истины и бабушка приехала 
Москва / 2024 / зима-весна / 64 
переделки Во второй половине 1983 года по всей Америке вспыхнул огонь гражданских беспорядков. Граждане раздавали друг другу тумаки, даже используя бейсбольные биты. Всё это происходило не после наступления темноты, а среди бела дня, и в центре каждого бунта сидела одна и та же вещь - кукла ...
Фитнес: промежуточное.
the_fencer — 28.11.2012
Для тех кто просил фотки нынешних успехов на фитнес-ниве:
Сейчас массонаборка и я подзаплыл жиром. Но всё это уйдёт, когда я начну сушиться (где-то в апреле месяце следующего года).
для понимания, к концу лета я выглядел так:
С того момента я набрал уже почти шесть килограммов и приближаюсь к тому весу, с которого я фактически начал заниматься фитнесом. Но это совсем не те шесть килограммов, как можно заметить :)
Конечно, очень сильно тормозило незнание теории. И, как это ни странно, инструкторы в зале, которые будучи прекрасными атлетами, не в состоянии внятно что-либо объяснить. Лично у меня существенный прогресс в массонаборке попёр после того как я расстался с инструктором и принялся активно изучать теорию самостоятельно. И тут конечно очень сильно помогли люди в сообществе ру-хелслайф (http://ru-healthlife.livejournal.com/3408227.html) которые в искомой записи навалились на меня всем миром, ну и конечно Юлька.
А у вас как дела? :)
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Я себе на фотографиях обычно не нравлюсь, но бывают исключения. Вот например. Снизу вид лучше )) Фотка Димкина , заходите к нему посмотреть всякое, например, споттинг . Прошу любить и не жаловаться. Аватарка к этому посту тоже его рук дело. Анфас от zhzhitel ...
Мишель поехал в Дизенгоф-сентр, чтобы присмотреть себе какие-то там кроссовки... Купил. И для меня тоже... У меня есть и не одна пара, но всё равно приятно... Как порою отцу надо мало, чтобы внезапно почувствовать себя ...
Сегодня главной новостью стало частичное обрушение дамбы Каховской ГЭС, вследствие которой верхняя ее часть частично обрушилась и вниз по руслу Днепра устремились мощные потоки воды. Пока это не так катастрофично, как могло бы быть. Но все еще может усугубится. ...
Мой любимый Епифан Козюлькин поперся с мамой в цирк. Если бы там работал нормально кондиционер, то он никогда бы не увидел столько кровищи. А так ему все очень понравилось))) Чочо там случилось ...
