Если вам кажется, что вы недостаточно привлекательны
psyteaman — 10.01.2022
Я мог бы сказать: «Да вам и не кажется! Вы в зеркало давно себя видели?!» Но я так не скажу.
Я мог бы сказать: «Ой, ну вы такой замечательный и классный человек. И внешне вполне себе, и где-то очень глубоко — тоже». Но так я тоже не скажу, потому что я имею сказать кое-что получше...
Есть список, так называемых, нормальных тревожных проблем человека. В психологии известны десятки типичных внутренних переживаний, которые не мешают нам оставаться внешне нормальным человеком и быть адекватным членом общества.
Обычные тревожные чувства являются нормой и у тех, кто никогда не обращается к психологу, и у тех, кто обращается к психологу. Я считаю знакомство с этим перечнем очень полезным для психологического благополучия любого человека:
1. Иногда какая-то мелочь или ерунда не дает вам покоя.
Вы понимаете, что неразумно зацикливаться на какой-нибудь незначительной фразе значимого человека или выражении лица, с которым была эта фраза сказана. Но, тем не менее, ничего не можете с собой поделать и продолжаете прокручивать это событие, в надежде извлечь из него некую важную информацию. Масса людей сталкивается с подобными навязчивыми, раздражающими и тревожными мыслями.
2. Вы всё ещё не чувствуете себя настоящим взрослым.
Не переживайте, в большинстве своём люди не чувствуют себя постоянно взрослыми. Есть даже шутка о том, что, когда вы достигнете определенного возраста, то поймете, что взрослых людей вообще не существует в природе. Большая часть людей склонны втайне считать, что окружающие чувствуют себя более зрелыми, чем они. Более зрелыми, более уверенными, более опытными и компетентными.
3. Вы думаете, что вас считают малопривлекательным.
Даже люди, традиционно считающиеся в обществе очень красивыми, сталкиваются с вопросами по поводу своей самооценки. Сомневаться в своей привлекательности является обычным делом и никак не влияет на то, насколько вы нравитесь окружающим. Поэтому смело разрешите себе сомневаться. Наиболее привлекательный и интересный в общении тип девушек — девушки с легкой ебанцой — являются одновременно еще и самыми сомневающимися в себе девушками.
4. Вы полагаете, будто бы другие постоянно продумывают методы борьбы с вами, регулярно следят за вами и осуждают ваши решения.
На самом же деле, большую часть времени все слишком заняты своими собственными делами. Но не впадайте и в другую крайность, полагая, что вам это только кажется. Нет, не кажется. Люди имеют свои интересы и вполне могут пренебречь вашими, если это покажется им выгодным и не несущим серьезных проблем. Вас могут кидануть, но не из-за нелюбви к вам, а просто ради достижения своих интересов.
5. Вы переживаете, что вы сумасшедший.
Время от времени любой человек чувствует, что он находится на грани сумасшествия. Особенно в стрессовых ситуациях или во время проживания сильных чувств. Иногда иметь такое ощущение — признак интенсивной эмоциональной жизни. Психологи одобряют. Считается, что совсем не боятся сойти с ума только люди, которые уже на пути к сумасшествию. А обычные люди время от времени тревожатся по данному поводу. Когда мы читаем про сногсшибательную привлекательность «Девушек с легкой ебанцой», мы даже не догадываемся, насколько нелегкой кажется самим этим девушкам их дурь в собственной голове.
Многие знаменитые красавицы страдали различными видами тревожных расстройств. Те, кто изучал биографии знаменитых людей прошлого, подтвердят этот факт. Если на прием приходит симпатичная женщина, то у нее (почти) гарантированно есть проблемы с тревогой. И (почти) гарантированно можно сказать, что эта женщина уже перепробовала много способов борьбы со своей тревогой.
6. У вас появляются странные, вульгарные, неправильные, аморальные, или просто тяжелые мысли, которые пугают вас.
Более правильным будет вести речь о чувствах. Иметь любые «неправильные» чувства является нормальным. Их невозможно не иметь. Вообще, доверительное общение между двумя интересующимися друг другом людьми очень часто начинается как раз с подобных откровений о себе. Но следует отличать подобные чувства от ваших намерений, слов и действий.
7. Вы считаете, что другие определённо счастливее вас.
Изобретение инстаграма значительно увеличило это ощущение. Многие люди бывают подавлены или каким-то образом несчастны, но это не принято выставлять на всеобщее обозрение. А «кусочки счастья» есть у всех, и вот их-то выставлять принято. Поэтому многие люди уверены, что другие чувствуют себя намного более счастливыми.
8. Вы чувствуете свое одиночество и отчужденность от людей.
Человеку свойственно чувствовать себя отделенным от других, когда он что-то переживает, ведь другие не имеют ни малейшего представления, каково быть в его шкуре. Многие люди считают, что они уникальны в своём переживании одиночества. У большинства людей есть то, что заставляет их испытывать стыд, чувствовать себя непохожими на других или потерянными, что часто приводит к ощущению изоляции, непонятости или одиночества. Многим из нас приходится столкнуться с ощущением одиночества в тот или иной момент жизни. В этом мы точно не одиноки и типичны. А в тишине одиночества очень часто и рождалось самое ценное в человеческой истории.
Таким образом, является вполне нормальным положением вещей, если вам иногда что-то такое кажется.
Вот вам еще цитата из статьи про болезнь безупречности:
Дело в том, что искреннему человеку незачем прятать свои недостатки, он понимает, что он несовершенен и как раз таки незначительные минусы и делают его человеческим существом. Он не боится себя, не боится других, не боится своих чувств.
Что же с "безупречным человеком"? Его страхи показать свою сущность становятся понятны, ведь изнутри его терзают те самые демоны. В разговоре с другими людьми он будет вести себя спокойно, будет любезен с гостями и не подаст виду, если что-то ему не понравится.
Они прячут свою истинную натуру. Например, многие серийные преступники очень хорошо скрывают свои желания. Обычным людям нет необходимости носить маски. Безупречность проявляется во всем даже в речи и одежде. К сожалению, скрыть нескрываемое невозможно.
Рано или поздно все тайное вырвется наружу. Счастливые люди не зависят от чужих мнений, им неважно что о них скажут или подумают. Вообще, людей пугает идеальность во всем, особенно в человеческом поведении.
Все ошибаются и это абсолютно нормально. Это говорит о том, что ты живое существо, а не робот. Безупречные люди пытаются показать себя в лучшем свете, чтобы о них хорошо отзывались. Сколько примеров можно привести из той же самой литературы, где главные персонажи заботятся только о своем внешнем виде...
Чем безупречнее человек снаружи, тем больше демонов у него внутри. Зигмунд Фрейд
Букмекеры бьют рекорды прибылей в России: феномен роста доходов и общественная критика 
Кафе Bublik 
Смоленск. Художественная галерея 
Выводить/вывести на чистую воду. Истоки фразы 
Новые балетки H&M 
«Радитор» — смертельно опасный энергетик, который «окрылял» сто лет назад 
"Техника и вооружение" №1/2024 
Секретным Физиком больше 
Без названия 
