Energy Diet при ГВ

malyshi — 10.09.2015 Здравствуйте.
Пил ли кто-нибудь сабж?
В составе вроде как витамины, минералы, аминокислоты, клетчатка , белок... Вроде ничего вредного, пишут, что можно при беременности даже.
Я очень хочу скинуть 5-7 кило (а после второго ребенка худеть тяжелее). Физнагрузки присутствуют 2 раза в день, питаюсь здоровой полезной все дела.
Хочу попробовать. Сыну 1,3, гв активное.

АПД Уважаемые диетологи, я не спрашивала о том, сколько, как и чем мне заниматься и сколько и чего мне есть. При таком питании как сейчас я скинула 3кг за месяц. Плюс я активно двигаюсь (двое детей ага), на диване не лежу, как тут уже написали, нет времени. Делаю упражнения по 20 минут 2 раза в день (чаще дольше пока не получается), хожу много, бегаю по этажам (у нас 4 этажный дом).
Да, я ем утром иногда ложку варенья и сырники, но не надо сразу вешать ярлыки и считать калории, я спросила не об этом. Прошу писать конкретно по вопросу, а не давать советы, я не за ними.
Ответившим по запросу большое спасибо.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив