Накопление через Финуслуги: как выбрать счет под краткосрочные цели, подключить автопополнение и напоминания 
Услуги электрика Ростокино 
Матвиенко опять: россиянки «должны рожать сразу в 18 лет 
Уха сливочная в трапезной "Манна" 
Бочаров С.Г., Масловский А.Н. Поливная керамика конца XIII-XIV вв. Коллекция 
В ловушке 
Завещание Всеволода Шиловского 
Долги воюющих стран 
Следы античности на улицах Феодосии... — этот день в блоге
05.11.2013 —
Страна советов
Ежедневники. Фитнес-игрушки и маленький Эверест
mjonaus — 05.11.2013
У меня маленькая
гордость и очередная вершина взята.Я начала самостоятельно подтягиваться.
Не знаю, для кого это и норма, а для меня нет. Помню, в У-К один приятель очень удивился, когда узнал, что я не подтягиваюсь. Не поверил даже, пришлось показывать-доказывать.
Я знаю, что нужно учиться подтягиваться. Я за два года своих постоянных тренировок в зале начинала несколько раз учиться и столько же раз бросала. В эту осень было решено безвозвратно - подтягиваюсь и пусть трава не растет!
Метод был прост - я подтягиваюсь, а муж меня поддерживает за ноги и чуток подталкивает. Прошел месяц, всего месяц после таких упражнений раз в неделю и вот вчера, когда я оказалась на тренировке одна, без "поддержки", подошла, взялась за перекладину и - вуаля, сама подтянулась 3 раза вожделенным прямым хватом. Потом еще 3 раза по 3 подтягивания. Итого вышло 4 подхода.
Скрыть дурацкую улыбку человека, который только что победил себя и взял свой маленький Эверест, было невозможно, признаЮсь. Что ж, теперь закрепить и усовершенствовать. Я была бы не я, если бы не поставила себе новую цель - подтягиваться с утяжелением. Вперед и с песней!
А еще сегодня
пришел подарок от Лены
meet2fit из далекой и
солнечной Австралии. Она, зная мою страсть к ежедневникам, подарила
мне фитнесовый молескин. Лен, ты не знаешь масштабов моего сдвига -
я так могу и не начать в нем писать. Мне будет жалко. Это уже
известная тема и бзик - у меня лежит кожаный ежедневник с золотым
срезом, подаренный мужем почти 3 года назад, лежит ежедневник от
московской моей френднессы Маши, подаренный мне год назад и
вот теперь вожделенный молескин. Лен, я Плюшкин в этом плане, я их
складирую и жадничаю самой себе их отдать в пользование :)Но больше всего меня удивила маленькая фиговинка - fitbit, счетчик активности! Я его быстренько включила, зарегистрировалась, синхронировала с планшетом и ноутбуком и таскаюсь весь день, как с писаной торбой. Этакая фитнес-тамагоча, елки! Других ассоциаций у меня пока нет.
Но подарки-то не иссякают! На фото футболка-топ от http://bye-bye-calories.ru/. Очень классная, мягкая и приятная к телу, сегодня ее уже опробовала на тренировке.
В общем, похвасталась, теперь можно и отдыхать!
Сохранено
|
|
</> |
Ежедневники. Фитнес-игрушки и маленький Эверест
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
В этой поездке не было ничего увлекательного:) кроме моря! мы практически 100% времени провели там))) Пляжничали:) и матрасничали:) Технический пост Из Касселя выехали рано утром, самолет был в 6-ть часов вечера из Меммингема - приехали ...
http://theeduzone.blogspot.ru/2012/05/cats-and-their-unusual-friendship.html Семейки: ...
Здравствуйте, уважаемые участники сообщества! Вот опять те же грабли. История такова. Есть не подруга, а знакомая, у которой были одно время трудности со здоровьем и в личной жизни. Вопрос в следующем: Она постоянно жалуется, вот уже полгода. То на здоровье, теперь высказывает мысли, что ...
За последние месяцы я уже раз десять писал, о том, как снайперы западных спецслужб убивают невинных людей на антиправительственных митингах в разных арабских странах. И все это потом выдается за «жертвы полиции и армии». Чтобы вызвать ...
В среду заведующий отделением головы и шеи сделал мне эндоскопию носоглотки и отщипнул немного от перегородки носа. Сказал: "Так, на всякий случай. Там светлее, там темнее. А так и придраться не к чему". Вчера съездил на день в Киев, прошел ПЭТ КТ на Верховинной. Не хотел туда ...
