Две чашки этого чая в день снижают тревожность и улучшают качество сна
oleg_24 — 22.10.2025

Исследования определили, что употребление двух кружек лавандового чая в день снижает тревогу и меланхолию.
- Сила напитка состоит и в его способности снижать уровень кортизола – гормона стресса.
- Это, в свою очередь, позволяет нам расслабиться, уменьшить напряжение.
- Аромат лаванды также способствует выработке мелатонина – гормона сна.
Чтобы извлечь пользу и крепко уснуть ночью, достаточно всего лишь выпить чашечку напитка примерно за 30 минут до сна.
© Алексей Орлов
* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.
Как выбрать погружной насос для перекачки дизельного топлива и бензина
Как евреи смогли прочитать секретный доклад Хрущева о «культе Сталина» раньше
Забудьте про «универсальные» удобрения. Вот 3 копеечных рецепта для лунок
На пороге грандиозного шухера
Засекреченное сообщение с «Салюта-7»: что космонавты увидели на орбите в 1984
28 пунктов Трампа
Каждый сумасшедший считает сумасшедшими всех остальных

