Польза кабачков

топ 100 блогов oleg_2422.10.2025 Польза кабачков

Во-первых, кабачки содержат всего 24-27 калорий на 100 грамм продукта.


Во-вторых, этот овощ богат клетчаткой, которая помогает быстрее достигать насыщения и воздействует на выработку гормонов, уменьшающих аппетит.

Кроме того, кабачки богаты аскорбиновой кислотой — полезным антиоксидантом и поддержкой нашего иммунитета.

Подумайте, в небольшой порции 100 грамм кабачков содержится до 20% суточной нормы витамина C.

© Алексей Орлов


* Орфография и пунктуация автора бережно сохранены.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
В милом дворике поселился когда-то банк, облагородил около себя пространство, поставил оградку и фонарики. Сейчас банк уже съехал, а фонарики остались:-) ну и одну в цвете:-) ...
Любая культура или цивилизация условна. Она зиждется на негласных нормах, правилах, законах и порядках, которые существуют и действенны только потому, что их придерживаются люди этой культуры. Сегодня, после двухсот лет сравнительной антропологии, это аксиома, которую разделяет каждый ...
Прекрасный отрывок из фильма 1980 года - квартира девушки, работающей в торговле. Это весьма приличная по тем временам жилплощадь, да и всё остальное - тоже. Потом в этой кинокартине будут показывать различные дома и на их фоне... В общем, красотка из распределительной системы - пусть из ...
Камрады, у меня вопрос назрел уже давно. Не помогут в уютном, придется идти в коммуну, а не охота. У меня шлем Laser, модуляр. В котором я счастливо катаюсь вот уже 4 года. Менять пока не планирую, может в следующем сезоне. А теперь, внимание, вопрос:       мне на трассе ...
Новогодний корпоратив в ресторане — это не только праздничная программа, но и еда, которая во многом определяет впечатления от вечера. Вкусное и разнообразное меню способно сплотить коллектив, а ошибки в подборе блюд часто становятся главной темой для обсуждения на следующий день. ...