Двадцать первое октября: я и мой друг ОКР (с)

Состояние местами нормализовалось. Как назло, именно перед этим днем мне снился тревожный и крайне неприятный сон. Вообще-то я планировала показать бодрый день в духе: вот, все успеваю и вообще молодец, хоть и невротик с пятнадцатилетним почти стажем.

Но индейская изба фигвам.

В семь часов утра я еще искренне верила в прекрасные продуктивные сутки, поэтому проверяла приложения, которые помогают мне отслеживать минимальные успехи. Чистые часы, потраченные на важные для меня виды деятельности и трекер привычек, чтобы стыдил меня, когда я совсем расклеиваюсь.





Время завтрака. Кофе с молоком и сметанный коржик. Считаю калории, сгоняю лишние кг, взвешиваю все, что не приколочено.



А тем временем светает.



На всякий случай под рукой всегда лежит упаковка еще не пришедшего в негодность нейролептика. Его я покупала по рецепту не помню, когда. Но помню, что, вскрыв пачку и не выпив ни одной таблетки, я решила отдохнуть от фармакотерапии. Нейролептики нужны. Для подстраховки хотя бы. Потому что в крайнем случае можно выпить три-четыре таблетки и на несколько часов расслабиться. Это весьма актуально, когда внешний мир не готов мириться с твоими внутренними проблемами. Дела сами себя не переделают. Однако вот эти – которые на меня хорошо действуют – имеют кучу побочек: от фотофобии до смертельных аритмий и ретинопатии. Википедия говорит, что в некоторых странах тиоридазин запрещен к применению. У нас их прописывают всем без разбора. Т.е., не тогда, когда другие варианты себя исчерпали, а с первой же консультации.