Достижение дня

snake_d_ha — 16.10.2021

Здорово зацепила эта запись Алены, который день не получается ее закрыть.
Особенный интерес вызвали два пункта.

«3. 10 тысяч шагов по улице ( про улицу это важно!!!) ежедневно (вне зависимости от погоды). Очень снимает стресс, перегружает, дает возможность подумать о важном. Почему мне важно ходить именно на улице? Да потому что в зале та же ярмарка тщеславия-все друг на друга смотрят, и ты отвлекаешься, смотря и сравнивая себя с другими. А на улице ты один. Ну и цвет лица от этого улучшается:)

5. Одно из самых важных. Чтоб не захватила рутина и тоска, утром первая мысль: а что крутого в моей жизни будет сегодня? Чтоб мозг не жевал ежедневное (а мне это свойственно) : «опять то же самое, каждый день», первый вопрос,открыв глаза - а что крутого будет сегодня? Встреча, книга, контракт, разговор,покупка. Все что угодно, но обязательно надо найти маленькую радость наступающего дня, которая позволит встать с улыбкой . День сложится лучше - проверено. «

И если час прогулки поставил на »попробовать однажды», то над ежедневным достижением вот прямо крепко так задумался.
Пожалуй, даже запишу себе на доску и попрактикую прямо с завтрашнего дня.

Оставить комментарий

Популярные посты:

diocles

Двойное гражданство Италии для россиян: законные способы оформления

ver_nun_ftig

Восьмимартовский подарок

artur_s

Израильские проститутки в собственном соку.

kiowa_mike

Поймаю-догоню - пугает котик от okirakuoki

norg_norg

Трамп без узды

grigoriyz

Булкин.

dm_bond

СОВПАДЯШ-NY-Й// (Приветствие)

aniskin1968

Ростех поставил в войска партию наземных дронов «Депеша»

all_drawings

Bill Traylor (1854–1949гг).

• Ранее
• Архив