Достижение дня

snake_d_ha — 16.10.2021

Здорово зацепила эта запись Алены, который день не получается ее закрыть.
Особенный интерес вызвали два пункта.

«3. 10 тысяч шагов по улице ( про улицу это важно!!!) ежедневно (вне зависимости от погоды). Очень снимает стресс, перегружает, дает возможность подумать о важном. Почему мне важно ходить именно на улице? Да потому что в зале та же ярмарка тщеславия-все друг на друга смотрят, и ты отвлекаешься, смотря и сравнивая себя с другими. А на улице ты один. Ну и цвет лица от этого улучшается:)

5. Одно из самых важных. Чтоб не захватила рутина и тоска, утром первая мысль: а что крутого в моей жизни будет сегодня? Чтоб мозг не жевал ежедневное (а мне это свойственно) : «опять то же самое, каждый день», первый вопрос,открыв глаза - а что крутого будет сегодня? Встреча, книга, контракт, разговор,покупка. Все что угодно, но обязательно надо найти маленькую радость наступающего дня, которая позволит встать с улыбкой . День сложится лучше - проверено. «

И если час прогулки поставил на »попробовать однажды», то над ежедневным достижением вот прямо крепко так задумался.
Пожалуй, даже запишу себе на доску и попрактикую прямо с завтрашнего дня.

Оставить комментарий

Популярные посты:

pius

Косметика Atelier Rebul

psyomsk

Почему иногда женщины негативно и с предубеждением относятся к некоторым

perelynn

Повседневное

sveta_ki

возраст не обнаружен

home_and_garden

Кубышка, Желтая кувшинка, Желтая нимфея

natleo_pat

Формула Красоты. Формула Долголетия. Термоленд Физтех

vsegda_tvoj

5 уличных фокусов со спичечным коробком

amarok_man

Американец рассказывает о "страшном ночном Оренбурге"...

matsam

Утреннее

• Ранее
• Архив