Достижение дня

snake_d_ha — 16.10.2021

Здорово зацепила эта запись Алены, который день не получается ее закрыть.
Особенный интерес вызвали два пункта.

«3. 10 тысяч шагов по улице ( про улицу это важно!!!) ежедневно (вне зависимости от погоды). Очень снимает стресс, перегружает, дает возможность подумать о важном. Почему мне важно ходить именно на улице? Да потому что в зале та же ярмарка тщеславия-все друг на друга смотрят, и ты отвлекаешься, смотря и сравнивая себя с другими. А на улице ты один. Ну и цвет лица от этого улучшается:)

5. Одно из самых важных. Чтоб не захватила рутина и тоска, утром первая мысль: а что крутого в моей жизни будет сегодня? Чтоб мозг не жевал ежедневное (а мне это свойственно) : «опять то же самое, каждый день», первый вопрос,открыв глаза - а что крутого будет сегодня? Встреча, книга, контракт, разговор,покупка. Все что угодно, но обязательно надо найти маленькую радость наступающего дня, которая позволит встать с улыбкой . День сложится лучше - проверено. «

И если час прогулки поставил на »попробовать однажды», то над ежедневным достижением вот прямо крепко так задумался.
Пожалуй, даже запишу себе на доску и попрактикую прямо с завтрашнего дня.

Оставить комментарий

Популярные посты:

traianus

Секреты быстрого открытия расчетного счета: на что обратить внимание

shushpanzer_ru

Очередная НЕХ с полей СВО

gvozdichkin

Опытным путём

aptekarskiy

Уже сегодня!

vamoisej

Крупный иранский порт парализован: 750 человек ранены, 8 погибли в результате

coffee_mood

кофе и незваный гость

sergiovillaggio

«Морская коллекция» №4-2025

valentina-ak

Всем - мирного неба

el_tolstyh

Леночку нашли и смогли отправить в эвакуацию.

• Ранее
• Архив