Домашняя аптечка-инструкция, как навести порядок

flylady_ru — 11.05.2011
Здравствуйте!

Я провизор и я предлагаю вам навести порядок в своей домашней аптечке таким образом, чтобы:

• иметь дома необходимый минимум лекарств.
• создать для лекарств необходимые условия хранения.

Зачем?

помимо заботы о здоровье, вы получите немалую экономию денег, так как начатое вовремя лечение позволит избежать осложнений, которые чаще всего и являются самыми деньгозатратными. А еще лучше, если вы будете профилактировать возникновение заболеваний.

Пример. Эпидемия гриппа.

Варианты профилактики:

Вакцинация. Об этом необходимо подумать очень заранее-ещё в августе. Как правило, никто не делает, даже если нет предубеждений по поводу "прививок".
Профилактический приём противовирусных препаратов, витаминов.
Как бывает на самом деле?

На работе заболели 2-3 коллег, у ребёнка в садике не ходит половина группы. Что мы делаем чаще всего? Начинаем есть лимоны в промышленных масштабах, закусывая мёдом (натуральные витамины лучше всего).

И действительно, держимся дольше остальных. Но вот однажды вечером приходим с работы и как-то чувствуем себя очень уж уставшими. В голову закрадывается подозрение-наверное, я заболела... Сил в аптеку идти нет. Тешим себя надеждой, что просто устали.
На следующий день становится понятно, что вирус гриппа с успехом размножается в нашем организме. Дотягиваем до конца работы и по пути домой заходим в аптеку.
И тут начинается действо. Вам так плохо, что вы согласны купить абсолютно всё, что рекомендует фармацевт, поэтому домой мы приносим:
арбидол-4упаковки, потому что на курс лечения надо 40 таблеток
терафлю или фервекс, или колдрекс - не меньше упаковки
спрей в нос
витамин С по космической цене
Завтра лучше не становится, приходится остаться дома (минус заработанные деньги) и, так как начинает болеть горло, поднимается температра и появляется кашель, опять наведаться в аптеку, где фармацевт рекомендует купить:

стрепсилс или биопарокс
1-2 сиропа от кашля
упсарин или панадол. парацетамола или ацетилсалициловой кислоты в этой аптеке нет. идти искать в другую нет сил.

А если бы дома был противовирусный препарат, вы бы либо начали принимать его, когда окружение начало заболевать, либо начали лечиться в самый первый вечер, когда ещё было непонятно, заболели ли вы. И всё)) Больше ничего покупать не надо) - хотя, нет, надо будет восполнить истраченное противовирусное лекарство. Но это уже когда выздоровели)

Что нужно сделать сейчас - купить в хозяйственном магазине 2 термометра и положить их в холодильник на разные полки. Также рекомендую купить в канцелярских товарах разноцветные клеющиеся ценники (наклейки в дальнейшем, желательно, чтобы был среди прочих и красный цвет - они нам помогут разделить лекарства по темам).

Дальше:

Посмотреть на термометры, которые вы купили на днях в хозяйственном магазине и положили в холодильник, запомнить температуру, которую они показывют.
Взять красные наклейки или текстовыделитель яркого цвета.
Собрать все лекарства, имеющиеся в доме и разложить на 2 группы
Первая группа - то, что лежало в холодильнике.
Что с ней делать? Проверить сроки годности. Просроченное в третью группу. То, у чего срок годности меньше 6 месяцев, маркируем либо текстовыделителем (по названию), либо красной наклейкой. В ежедневнике-планнинге-календаре 1 октября отмечаем - проверить сроки годности лекарств. Зачем? Чтобы вы случайно не начали лечиться просроченным лекарством.
Проверить условия хранения. Вспомнить, какую температуру в холодильнике показывал термометр и найти с помощью термометра либо подходящую полку, либо отрегулировать холодильник. Если температура в холодильнике не соответствует условиям хранения, указанным на упаковке, эти лекарства попадают в третью группу, к просроченным. То, у чего срок годности меньше 6 месяцев, маркируем либо текстовыделителем (по названию), либо красной наклейкой.
Если температура в холодильнике не поддается коррекции, термолабильные лекарственные средства про запас не покупать.
Если назначены для лечения термолабильные препараты, то храните в холодильнике до окончания курса лечения, потом все отправляется по дороге третьей группы.

Вторая группа - то, что хранилось при комнатной температуре.
Проверить сроки годности. Просроченное в третью группу.
Проверить условия хранения. То, что хранилось с нарушением температурного режима, в третью группу.

За время работы с двумя группами образовалась третья - у кого-то большая, у кого-то маленькая. Глядеть на неё очень неприятно (посчитайте, кстати, в деньгах, на какую сумму вы выбросите лекарств. Ведь при правильном хранении и своевременно начатом лечении можно было бы значительно уменьшить эту сумму, или вообще ничего не выбрасывать). Но всё придется ликвидировать: таблетки вылущиваем в унитаз, жидкости выливаем туда же. В мусорное ведро отправляется только упаковка.

Лекарства, требующие хранения в холодильнике, складываем в отдельный контейнер, кладем туда термометр номер раз и ставим по возможности так, чтобы дети не могли достать. Или хотя бы им было это сделать очень неудобно.

Лекарства, требующие хранения при комнатной температуре, складываем в контейнер-коробку, кладём туда термометр номер два и убираем в СУХОЕ место подальше от детей. Неплохо, если тара для хранения лекарств будет иметь перегородки, тогда вы сможете рассортировать лекарства по темам и, если есть дети, закрываться на ключ.

Что делать с вскрытыми лекарствами? Сколько они могут храниться?

Жидкие лекарственные формы для внутреннего приема (сиропы, растворы) - 3 месяца
Таблетированные, капсулированные (в баночках, не в блистерах) после вскрытия 1 год.
Жидкие лекарственные формы для внутреннего приема (сиропы, растворы) - 3 месяца
Мази, вскрытая туба - 6 месяцев
Кремы, вскрытая туба или банка - 1 месяц
Жидкие лекарственные формы для наружного употребления- 6 месяцев

И напоследок про глазные капли.
Как правило, глазные капли можно использовать в течение 10 дней после вскрытия при условии, что они хранятся в холодильнике.
Однако некоторые производители увеличивают срок хранения и пишут, допустим, так "После вскрытия флакона препарат следует использовать в течение 1 месяца." Если такого указания нет, то по умолчанию срок хранения вскрытой упаковки глазных капель 10 дней.

Что надо сделать дальше:
Составить список болезней, которыми болеют в вашей семье чаще, чем 1 раз в 8 месяцев. Если есть дети, не забудьте бытовой травматизм.
Залезть в коробки с лекарствами и попытаться разделить на группы.

Примеры.

Список болезней (не образец, у каждой семьи индивидуальный):
высокое давление (если бабушки-дедушки этим болеют и бывают в гостях)
стенокардия (если бабушки-дедушки этим болеют и бывают в гостях)
простуда (когда замёрз, промок, продуло)
простуда (когда заразился каким-то вирусом, вроде как гриппом)
отравление
температура
аллергия
ангина
перевязочные средства
На оранжевых наклейках пишем "от температуры", на зелёных "от кашля" и так далее. Не идентифицированные лекарства - отдельно, что от чего, спросить у меня в комментариях (меня зовут Екатерина). 

К списку болезней приписываем, что есть дома от этого.

отравление - активированный уголь, энтеросгель, полифепан.

Допустим, по отравлению-когда все закончится, восстанавливать будем только активированный уголь, Он пригодится для скорой помощи. Энтеросгель хороший, но дорогой, пусть хранится в аптеке. Окажем первую помощь и купим энтеросгель. 

Дальше надо будет  составлять список того, что надо купить в аптеке в соответствии со списком болезней и списком того, что есть дома.

И хочу поговорить про термометры.

Насколько в вашей семье высока вероятность того, что ртутуный термометр может разбиться? Если вы даже на секунду задумались, замените ртутный термометр на цифровой, Не надо напоминать, насколько вредны пары ртути. И поэтому не буду заострять внимание на том, что ртутный термометр выбрасывать нельзя, его надо сдать в специальную организацию, которая может работать с химическими отходами (уточнить в МЧС).

Вместо ртутного заведите у себя дома электронный термометр 

И вот вы  в аптеке со списком в руках. Совет - не начинайте озвучивать список с дешёвых позиций, лучше ими закончите.

Обращайте внимание на сроки годности покупаемых лекарств. Не забывайте, что они покупаются впрок.

Распределяем по местам хранения в соответствии с рекомендованным температурным режимом.

Если есть потребность, пишите в комментариях, завтра поработаем со списком для путешествий.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив