Дисбаланс

blondycandy — 28.08.2010 На этой неделе не получается про косметику, простите.
У меня некий кризис. Всё вместе - переоценка ценностей, новый этап, в общем, какая-то болезненная для души херня (*рассматриваю терапию*).

В своё время врач для облегчения состояния беспокойства поветовала мне заниматься любыми упражнениями, где надо держать равновесие.
Мой врач считала, что дисбаланс в мозге отражается в дисбалансе движений.  Я знаю это на своём болезненном опыте.

У меня очень плохая координация движений.
Пойти ночью в туалет в своей квартире и влететь в дверной косяк, потому что забыла, что дверь немного слева - это про меня.
Не рассчитать поворот и удариться головой - тоже я.
Шишки на голове - это я.  Я уже привыкла к ощупыванию головы на предмет только шишка или кровь...
У меня многократно рассечённый лоб и брови.
Я влетаю виском в открытый багажник, открытую дверь в полке, падаю затылком на тренажёр...
Я всегда потом плАчу - от боли, но больше - отжалости к себе: "Ну сколько можно?"
Иногда я перестаю биться, хожу более-менее ровно, синяки заживают.  Ремиссия.

И потом - снова! Когда у меня теряется равновесие в жизни, у меня симметрично теряется равновесие в теле.
И я снова в синяках и шишках.  

Конечно, не надо быть семи пядей, чтоб понимать, что такой у моего организма механизм защиты.
Когда болит шишка, это не так больно, когда болит душа. Лучше плакать от разбитого лба, чем от разбитого сердца.

Что я делаю для решения проблемы? Ищу баланс в теле, и, как правило, после этого следует баланс в мозге.
Я несколько лет занималась йогой (хотя это совершенно не моё, дико скучно), но давало длительные ремиссии.
Когда мне становится "плохо", я делаю тай-чи по ДВД. У меня есть классное ДВД, я занималась по нему столько раз, но оно мне совершенно не надоело. Тай чи очень помогает мне уравновеситься. 
Что ещё? В конце моих тренировок я всегда делаю упражнения на баланс, всегда.
Вчера я не  смогла сделать простую "ласточку", настолько мне херово я разбалансирована.

Что вы про это думаете? Какие сигналы даёт тело о том, что болит душа/есть проблемы?
Как вы принимаете эти сигналы?  Или это всё чушь?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив