Как устроены водяные воздухонагреватели?
25.04.2012 —
Булочки два раза и пирог.....
Диетное.....
sonja_ksu — 03.05.2012
Вот сижу я, скучаю....Сонька спит и мне вроде
пора)....но у меня стоооолько фотографий накопилось - я уже
запуталась, что показывала, а что нет)....поэтому покажу, что я ем
в основном - продолжаю худеть)....Хочу сказать, что в 35 худеется
уже довольно сложно...я уже почти три недели топчусь на одном
месте, но не сдаюсь)....Как уже говорила в предыдущем посте, за 2
месяца похуделось на 5 кг, в бедрах уменьшилась на 6 см, в талии на
5см....делаю гиманстику минут 30, массаж и медовое обертывание,
всякие скрабики и кремы)....Так как муж у меня в отъезде
практически до конца июня, то не пеку ничего....ну или совсем мало
- по 1/3 порции, для мамы и Соньки)...а еще там автопортрет мой
будет - тоже от нечего делать снимала в Сонькин дневной сон)
Салаты - овощные, в разных вариациях)...сыр - немного, в основном моцарелла или лайт-варианты)
С морковью и огурцом...иногда вместо огурца - цукини....
Овощные супы...без картофеля...
Это кабачки, обжаренные в яйце...
Мясо, курица и рыба тоже присутствуют в моем рационе...в основном в отварном и запеченном виде....
Ну конечно же творог, который делаю сама....
Конечно, не буду лукавить - иногда бывает, что ем запрещенку - но это не выпечка, а как правило - конфетка или шоколад...у меня очень-очень низкое давление - поэтому иногда мне просто необходим сладкий допинг)
Сделала домашний скраб...типа антицеллюлитный)...очень нравится...
Напишу рецепт - вдруг пригодится)
1большой грейпфрут измельчить в блендере вместе с кожурой. Добавить 5 ст.л морской соли среднего помола и несколько ложек оливкового масла. Хранить в холодильнике...
Ну и я)....
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Карта боев в Мариуполе от наших не партнеров подтверждает - прижатые к морю остатки Азова и прочих доживают последние дни. Между отметками ВСР и ВС КР отмечена зона, принадлежность которой составители затрудняются определить. И карта по состоянию на вечер 23 марта. Логика ...
Запеканка в силиконовых формочках (сырники без муки и жира со сковородки). Мягкий творог, яйцо, кукурузный крахмал, изюм. Белковый завтрак! ...
В последнее время появилось очень много скрытой рекламы."Ненавязчивые" надписи на одежде,разного рода товарах,надписи в самых неожианных местах,надписи не имеющие смысл,но постоянно мелькающие перед глазами.К такой рекламе мы ...
На прошлой неделе открылся каток в Парке Горького. Моя лента в Фэйсбуке наполнилась радостными заметками об этом событии: ура-ура и все такое. Каждый год открытие проходит ярко. Но в этот раз я его пропустила, меня не было в Москве. По возвращении заглянула в Парк Горького, слегка в ...
