Диетное.....
sonja_ksu — 03.05.2012
Вот сижу я, скучаю....Сонька спит и мне вроде
пора)....но у меня стоооолько фотографий накопилось - я уже
запуталась, что показывала, а что нет)....поэтому покажу, что я ем
в основном - продолжаю худеть)....Хочу сказать, что в 35 худеется
уже довольно сложно...я уже почти три недели топчусь на одном
месте, но не сдаюсь)....Как уже говорила в предыдущем посте, за 2
месяца похуделось на 5 кг, в бедрах уменьшилась на 6 см, в талии на
5см....делаю гиманстику минут 30, массаж и медовое обертывание,
всякие скрабики и кремы)....Так как муж у меня в отъезде
практически до конца июня, то не пеку ничего....ну или совсем мало
- по 1/3 порции, для мамы и Соньки)...а еще там автопортрет мой
будет - тоже от нечего делать снимала в Сонькин дневной сон)
Салаты - овощные, в разных вариациях)...сыр - немного, в основном моцарелла или лайт-варианты)

С морковью и огурцом...иногда вместо огурца - цукини....

Овощные супы...без картофеля...

Это кабачки, обжаренные в яйце...

Мясо, курица и рыба тоже присутствуют в моем рационе...в основном в отварном и запеченном виде....

Ну конечно же творог, который делаю сама....

Конечно, не буду лукавить - иногда бывает, что ем запрещенку - но это не выпечка, а как правило - конфетка или шоколад...у меня очень-очень низкое давление - поэтому иногда мне просто необходим сладкий допинг)
Сделала домашний скраб...типа антицеллюлитный)...очень нравится...

Напишу рецепт - вдруг пригодится)
1большой грейпфрут измельчить в блендере вместе с кожурой. Добавить 5 ст.л морской соли среднего помола и несколько ложек оливкового масла. Хранить в холодильнике...
Ну и я)....

|
|
</> |
Почему двигатель 9 л.с. считается универсальным решением для уборки снега
В домовом чате. Чего не узнаешь. Видимо вместо книжных шкафов)))
Вот что интернет животворящий делает ))
Доброе утро, Котопятница!
«Из жизни авианосцев» Николая Колядко
Цитата дня 
