Секреты подготовки раллийного авто: инженерный взгляд 
Куда прилетит Ярс 
Карты первого тура пирезидентских выборов в Румынии 
В списках не значился", или Еще раз про войну 
Авторские права, или — нужен совет! 
Восторг и роскошь; чудесный день в дворце Каср Аль Ватан. 
Провал захвата России 8.8.8. вынудил съесть Lehman Brothers. Новый провал 
Вечернее 
3 мифа о герое-любовнике, в которые мы безоговорочно верим
25.04.2012 —
Булочки два раза и пирог.....
Диетное.....
sonja_ksu — 03.05.2012
Вот сижу я, скучаю....Сонька спит и мне вроде
пора)....но у меня стоооолько фотографий накопилось - я уже
запуталась, что показывала, а что нет)....поэтому покажу, что я ем
в основном - продолжаю худеть)....Хочу сказать, что в 35 худеется
уже довольно сложно...я уже почти три недели топчусь на одном
месте, но не сдаюсь)....Как уже говорила в предыдущем посте, за 2
месяца похуделось на 5 кг, в бедрах уменьшилась на 6 см, в талии на
5см....делаю гиманстику минут 30, массаж и медовое обертывание,
всякие скрабики и кремы)....Так как муж у меня в отъезде
практически до конца июня, то не пеку ничего....ну или совсем мало
- по 1/3 порции, для мамы и Соньки)...а еще там автопортрет мой
будет - тоже от нечего делать снимала в Сонькин дневной сон)
Салаты - овощные, в разных вариациях)...сыр - немного, в основном моцарелла или лайт-варианты)
С морковью и огурцом...иногда вместо огурца - цукини....
Овощные супы...без картофеля...
Это кабачки, обжаренные в яйце...
Мясо, курица и рыба тоже присутствуют в моем рационе...в основном в отварном и запеченном виде....
Ну конечно же творог, который делаю сама....
Конечно, не буду лукавить - иногда бывает, что ем запрещенку - но это не выпечка, а как правило - конфетка или шоколад...у меня очень-очень низкое давление - поэтому иногда мне просто необходим сладкий допинг)
Сделала домашний скраб...типа антицеллюлитный)...очень нравится...
Напишу рецепт - вдруг пригодится)
1большой грейпфрут измельчить в блендере вместе с кожурой. Добавить 5 ст.л морской соли среднего помола и несколько ложек оливкового масла. Хранить в холодильнике...
Ну и я)....
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Сегодня к посольству Украины в Москве вышли несколько сотен человек, почтивших память погибших накануне в Одессе, Славянске и Краматорске. Очень понравилось, что не было никаких политических лозунгов, как это обычно происходит. Люди, понятное дело, между собой обсуждали произошедшее, но эт ...
Получилось уговорить сына помочь донести стационарную пилу до машины.Съездил со мной на другой конец МСк-помог Там вроде и вес - 35 кг, но она пипец какая большая- в большим трудом- сперва засунули ее в коробку- потом уже попроще- донесли до машины. теперь она в коробке-пол машины ...
Итак, наступил следующий этап наших приключений.СЕГОДНЯ НОЧЬЮ БЫЛИ УДАЛЕНЫ ВСЕ ...
Сегодня День Победы. Великий Праздник."Со слезами на глазах...."Последние ...
