Рейтинг элитных жилых комплексов Дубая: Palm Jumeirah, Downtown, Dubai Marina
25.04.2012 —
Булочки два раза и пирог.....
Диетное.....
sonja_ksu — 03.05.2012
Вот сижу я, скучаю....Сонька спит и мне вроде
пора)....но у меня стоооолько фотографий накопилось - я уже
запуталась, что показывала, а что нет)....поэтому покажу, что я ем
в основном - продолжаю худеть)....Хочу сказать, что в 35 худеется
уже довольно сложно...я уже почти три недели топчусь на одном
месте, но не сдаюсь)....Как уже говорила в предыдущем посте, за 2
месяца похуделось на 5 кг, в бедрах уменьшилась на 6 см, в талии на
5см....делаю гиманстику минут 30, массаж и медовое обертывание,
всякие скрабики и кремы)....Так как муж у меня в отъезде
практически до конца июня, то не пеку ничего....ну или совсем мало
- по 1/3 порции, для мамы и Соньки)...а еще там автопортрет мой
будет - тоже от нечего делать снимала в Сонькин дневной сон)
Салаты - овощные, в разных вариациях)...сыр - немного, в основном моцарелла или лайт-варианты)
С морковью и огурцом...иногда вместо огурца - цукини....
Овощные супы...без картофеля...
Это кабачки, обжаренные в яйце...
Мясо, курица и рыба тоже присутствуют в моем рационе...в основном в отварном и запеченном виде....
Ну конечно же творог, который делаю сама....
Конечно, не буду лукавить - иногда бывает, что ем запрещенку - но это не выпечка, а как правило - конфетка или шоколад...у меня очень-очень низкое давление - поэтому иногда мне просто необходим сладкий допинг)
Сделала домашний скраб...типа антицеллюлитный)...очень нравится...
Напишу рецепт - вдруг пригодится)
1большой грейпфрут измельчить в блендере вместе с кожурой. Добавить 5 ст.л морской соли среднего помола и несколько ложек оливкового масла. Хранить в холодильнике...
Ну и я)....
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
В Москве установят уличные туалеты для мужчин, не стесняющихся справлять нужду на публике. При этом прикрывать человека будет лишь одна стена, в которую вмонтирован сам писсуар, сообщает телеканал "360". Первый подобный туалет появится в Москве уже в декабре 2016 года - писсуар ...
Египетская певица Шима сменит гламурные платья на тюремную робу. А вместо концертов будет давать стране верхонки, фартуки или что там обычно шьют женщины-заключенные в местных колониях. Два года на нарах — за... "многообещающее поедание банана". Это не шутки. Именно по такой ...
Суматранский орангутан Ракус занимался самолечением, используя экстракт растений, чтобы заживить большую рану на щеке. Это первый задокументированный случай, когда обезьяна в дикой природе лечила травму лекарственным растением. Исследователи увидели, как Ракус накладывал на лицо ...
Мой комментарий к статье Геннадия Дубового https://gennadiydubovoy.livejournal.com/313836.htmlhttps://gennadiydubovoy.livejournal.com/313836.html Геннадий, морги переполнены переболевшими ковидом. В основном (~90%) - не привитые или с купленными сертификатами. Их, с купленными ...
Никита Михалков про Аллу Пугачеву: "То же место, которое она занимала, она не займет никогда. Если она будет продолжать жить в стране Рублевка или в стране Жуковка или в стране Барвиха, то там все будет так, как и было. Это такие люди, которые совершенно спокойно могут обойтись без ...
