Диетное.....

Вот сижу я, скучаю....Сонька спит и мне вроде пора)....но у меня стоооолько фотографий накопилось - я уже запуталась, что показывала, а что нет)....поэтому покажу, что я ем в основном - продолжаю худеть)....Хочу сказать, что в 35 худеется уже довольно сложно...я уже почти три недели топчусь на одном месте, но не сдаюсь)....Как уже говорила в предыдущем посте, за 2 месяца похуделось на 5 кг, в бедрах уменьшилась на 6 см, в талии на 5см....делаю гиманстику минут 30, массаж и медовое обертывание, всякие скрабики и кремы)....Так как муж у меня в отъезде практически до конца июня, то не пеку ничего....ну или совсем мало - по 1/3 порции, для мамы и Соньки)...а еще там автопортрет мой будет - тоже от нечего делать снимала в Сонькин дневной сон)

Салаты - овощные, в разных вариациях)...сыр - немного, в основном моцарелла или лайт-варианты)

С морковью и огурцом...иногда вместо огурца - цукини....

Овощные супы...без картофеля...

Это кабачки, обжаренные в яйце...

Мясо, курица и рыба тоже присутствуют в моем рационе...в основном в отварном и запеченном виде....

Ну конечно же творог, который делаю сама....

Конечно, не буду лукавить - иногда бывает, что ем запрещенку - но это не выпечка, а как правило - конфетка или шоколад...у меня очень-очень низкое давление - поэтому иногда мне просто необходим сладкий допинг)

Сделала домашний скраб...типа антицеллюлитный)...очень нравится...

Напишу рецепт - вдруг пригодится)

1большой грейпфрут измельчить в блендере вместе с кожурой. Добавить 5 ст.л морской соли среднего помола и несколько ложек оливкового масла. Хранить в холодильнике...

Ну и я)....

Предыдущие записи блогера :

25.04.2012 — Булочки два раза и пирог.....

Архив записей в блогах:

Я это сдела

Перешла этот мост. Где моя медаль? ...

Ящик для переноски оружия

polarman , ты правильную тему по переноске оружия недавно поднял . Может мечты твои и сбудутся: Ящик производства той же фирмы, под которую заточен недавний аукцион на закупку полимерной тары под боеприпасы. Представители Минобороны его уже видели, вроде как будут брать. ...

Договорные матчи сегодня – кто и для чего организует договорные матчи

Договорные матчи широко практикуются в современном спорте. Болельщиков это не то, чтобы не огорчает, большинство, делающее ставки, хотело бы иметь верную информацию – кто, с кем, о чем договаривается. Такие сведения могли бы сильно облегчить жизнь заядлым игрокам, но правда в том, что ...

Солдатики ДНР

Интересная фотоподборка от автора изготавливающего солдатиков в масштабе 1/6 на тему войны на Донбассе весной 2014 года. Солдатики 1/6 масштаба или портал в ад Уже несколько лет увлекаюсь солдатиками в масштабе 1 к 6. Весной прошлого года, в годовщину событий в Славянске, решил что ...

Дело об украденной Луне

Дело об украденной Луне стало последним из трех стажеров НАСА, осужденных за тяжкую кражу Еще в 1969 и начале 1970-х годов мир с удивлением наблюдал, как астронавты Аполлона собирают образцы горных пород с поверхности Луны. Эти драгоценные предметы, а также кусок метеорита, который ...

Диетное.....

Диетное.....

Оставить комментарий

Популярные посты: