Диета Дюкана. Сегодня шестой день и самый низкий вес за много лет

ptiza_ptiza — 11.04.2015 66.8 кг

Утром весы показали эту цифру. Это первый д.ц.
И получилось что после 5 дней закрепления я таки достигла веса, который был запланирован на чередовании!

Народ, я начала худеть ровно год назад - 12 апреля 2014 года.
В тот день я весила 99.8 кг.
Сегодня я вешу 66.8 кг.
В 43 года при росте 175 см.
Считаю это оптимальная цифра.
Мой ИМТ 21.8

Итого ровно 33 кг скинула за один год.

Своим нынешним весом я удовлетворена целиком и полностью.
Сейчас моя цель - закрепить его. А для этого довольно жестко контролировать питание мне потребуется хотя бы год. Чем я, собственно, на закреплении и занимаюсь.

Еще хочется обратить внимание тех, кто утверждал, что стоит мне после круиза начать есть углеводистые продукты, как все скинутое вернется тут же. А вот и ни фига подобного.

Раз в неделю на закреплении можно съесть крахмалистое блюдо. И вчера на ужин я навернула изрядную такую тарелку макарон, потом на десерт были оладьи с какао (их на фото нет), а перед сном съела большой грейфрут. А потом еще под сериал 4 лишних ржаных хлебца схрумкала.
А утром минус 800 грамм.

Вот наш вчерашний ужин с мужем - моя там тарелка макарон:



Зато муж аж прифигел от изобилия.

Ведь на ужин у него были:

гороховый суп с копчеными ребрышками
макароны в томатном соусе
яичница из желтков
сладкие блинчики
малосольная семга
какао

У меня, похоже, сейчас начал действовать тот странный эффект, когда сидящий на диете начинает окрыжающих откармливать... типа хотя бы так участвует в празднике жизни, не поем, так хоть приготовлю и посмотрю, как другие едят))))))

А сегодня у меня будет пир.
Вечером я съем пачку рафаэлок и буду пить шампанское)))

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив