Диета Дюкана - итоги тринадцатого дня

топ 100 блогов ptiza_ptiza26.03.2015 Утром после БО дня - 67.8 кг.
Это на 600 грамм больше, чем вчера, но таки на 2.2 кг меньше, чем в самом начале диеты)
Как и учит нас великий и ужасный сказано у Дюкана, после БО дня - небольшой привес. Это нормально.

Вчера осваивала кукурузный крахмал.
Приготовила блинчики.
Это объеденье!

Диета Дюкана - итоги тринадцатого дня

Рецепт очень простой.
Блинчики для диеты Дюкана

1 стакан кефира
2 яйца
2 ст. ложки кукурузного крахмала (40 грамм)

Все перемешать-взбить.
Жарить на горячей сковороде с антипригарным покрытием.

Если хочется сладких - добавить в тесто стевию.

Я жарила не сладкие и ужинала ими с семгой.

Нравится мне такая диета, скажу я вам))

Диета Дюкана - итоги тринадцатого дня

Мало того, что вкусно.
Я еще и не осилила все это (семга была на двоих) - пару блинов и несколько кусочков семги осталось на утро.

И утром завтрак был тоже прекрасен.
Помимо блинов с семгой, на завтрак еще был омлет с говядиной и кофе, но их я не стала фотографировать)

Диета Дюкана - итоги тринадцатого дня

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Новость, которой я решительно не могу найти объяснения. Футбольный Фурсенко заявил о создании второй сборной России по футболу. В нее войдут игроки, не попадающие в первую сборную, а возглавит ее российский тренер. Зачем??? По примеру ...
“Ибо если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец наш Небесный, а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших” (Мф. 6, 14-15). А вот в самом деле, по-честному...Вам есть за что просить прощения? Есть перед кем вин ...
Оригинал взят у tania_selezneva в post Как не любить мужчин? Когда он приносит тебе на свидание какие-то лопухи, вручает со словами "Я их купил, потому что они красивые", а ты берешь их с благодарной улыбкой и думаешь: "Вот дурень, красивые розы, а это лопухи". Только от этих ло ...
...
У Пентагона шок! Россия обнародовала новое современное оружие. В этом фильме Министерство обороны РФ впервые раскроет тайну системы ...