Диета Дюкана - итоги тринадцатого дня

топ 100 блогов ptiza_ptiza26.03.2015 Утром после БО дня - 67.8 кг.
Это на 600 грамм больше, чем вчера, но таки на 2.2 кг меньше, чем в самом начале диеты)
Как и учит нас великий и ужасный сказано у Дюкана, после БО дня - небольшой привес. Это нормально.

Вчера осваивала кукурузный крахмал.
Приготовила блинчики.
Это объеденье!

Диета Дюкана - итоги тринадцатого дня

Рецепт очень простой.
Блинчики для диеты Дюкана

1 стакан кефира
2 яйца
2 ст. ложки кукурузного крахмала (40 грамм)

Все перемешать-взбить.
Жарить на горячей сковороде с антипригарным покрытием.

Если хочется сладких - добавить в тесто стевию.

Я жарила не сладкие и ужинала ими с семгой.

Нравится мне такая диета, скажу я вам))

Диета Дюкана - итоги тринадцатого дня

Мало того, что вкусно.
Я еще и не осилила все это (семга была на двоих) - пару блинов и несколько кусочков семги осталось на утро.

И утром завтрак был тоже прекрасен.
Помимо блинов с семгой, на завтрак еще был омлет с говядиной и кофе, но их я не стала фотографировать)

Диета Дюкана - итоги тринадцатого дня

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
2010 год: Выделения вредных веществ из асфальта не происходит даже в аномально жаркую погоду, которая установилась в Москве с середины июня, сообщила журналистам в четверг директор ГПУ "Мосэкомониторинг" Евгения Семутникова. ( Отсюда .) 2011 год: ...
Можно поздравить бессмертного и непотопляемого дедушку Зю с успехом на грядущих выборах:)). Поскольку партия эСеРов сегодня громко под панфары сыграла в ящик,  красножопый дедушка всенепременно нарастит свои проценты. Первый раз сталкиваюсь ...
Отдамся даром девушке для похода суперсовременный кинотеатр Пионер, что на ...
Amazon выпустил устройство Ring Always Home Cam, представляющее собой автономный дрон с камерой для наблюдения за домом изнутри. При срабатывании сигнализации Amazon Ring дрон автоматически взлетает и летит снимать, что случилось. Кроме того он может совершать облёты по команде со ...
Так сейчас:Так было бы куда лучше:А такое можно пожелать только врагу:via volfmaple.com ...