Диета Дюкана - итоги шестого дня

ptiza_ptiza — 19.03.2015 Вчера был шестой день диеты.

Начинала с весом 70 кг.
Сегодня утром 68 кг.
2 кг за 6 дней....

Я толком понять не могу, как получается на такой диете худеть, потому что, хотя я и не считаю дотошно продукты и калории, но вижу отчетливо, что ем гораздо больше 2000 ккал. Я полгода все взвешивала и считала калории, так что могу это сказать с достаточно небольшой погрешностью и без весов и таблиц.

Сегодня БО день, можно овощи.

Вчера ела кофе, чай, творог 0,2%, молоко 0,5%, кефир 1%, куриное филе, яйца, отруби, пряную говядину... кажется и всё... но всего этого ела очевидно много, с творогом вместе по молочке точно перебор вышел - больше 800 граммов.

Надо начинать учиться готовить по Дюкану, а то скоро тоскливо станет с таким меню.

Осложняется все тем, что я болею и сегодня мне хуже.
А Лиза вообще с температурой встала.
Так что сейчас я позавтракаю и потащу детей к педиатру в нашу поликлинику.
И не уверена, надо ли везти Лизу в голод к лору, учитывая, что у нее с утра 38.5, а там еще и в очереди придется стоять... решать буду с педиатром.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив