Депрессивность

Я опять скатилась. Загоняю себя в очень жёсткие рамки. Не хвалю за успехи. Наказываю за промахи. Много работаю. Мало отдыхаю. Ограничиваю. Не хватает сил на то, что хочется. Иногда ничего не хочется. Нет сил плакать. Нет сил пить. Сижу и себя ругаю. Чувствую разрушение другого рода: не физическое, а ментальное. Видимый вред я вроде как себе не причиняю, но вред все же есть. Гребаная мазохистка.
Я не знаю как выбраться.
|
</> |