Что я сделал не так этим утром?

nehludoff — 19.02.2015

А давайте я вам расскажу, как я сегодняшнее утро провел) Я решил попробовать ходить по-скандинавски не вечером, как обычно, а утром. Проснулся в 7 утра, выпил витамины и ложку льняного масла, облачился в свою спортивную экипировку, взял палки и пошел.



Прошагал в быстром темпе 2 километра (это 2\3, или даже половина от моих обычных экзерсисов), чтобы не вымотаться перед рабочим днем. Встретил мужичка с пропитым лицом, который бегал по моему маршруту в дубленке и бобровой шапке (!) и абсолютно пьяную женщину. Еще пока ходил, утро расталдыкнуло солнечные лучи по белу свету и мне открылись потрясающие панорамы лесов и полей за рекой. Фото не будет, было некогда.


Вернулся домой, растерся мочалкой под контрастным душем и сел завтракать. Сегодня мироздание (и жена) послала мне овсянку, зеленый чай (купил на Шри-Ланке) и четвертушку помело. Всю четвертушку не осилил, только половину. Да! Важно! Выпил полтора литра воды!

Пока ел, немножко устал и прилег на 20 минут почитать ЖЖ и посмотреть планы на день. Пользуюсь я, кстати, самым обычным гугловским календарем, это очень удобно.



Тут уже и дочка проснулась, посадил ее завтракать. Она внезапно тоже полюбила зеленый чай, что очень хорошо. К чаю - свежеиспеченный с вечера пирог с вишней, который отменно приготовляет ее мама.



Пока Настюха ела, я оделся в удобную любимую одежду по сезону и тронулся в путь.

Сел в хорошо прогретый автомобиль, включил музыку и поехал на работу.



На улице очень солнечно, несмотря на ранний час, поэтому достал из специального отделения над головой солнечные очки. Еще включил музыку. Офис у меня совсем недалеко от дома, поэтому успел послушать только три песни - кубинский рэп от ребят из "Orichas" и пару треков ню-джаза от "Club de Belugas". Только такую музыку можно слушать в такое утро, вспоминая, что море ты видел еще в сентябре, а до следующей поездки еще месяц.



Мироздание сегодня мне благоволит, поэтому запарковался сразу и практически у двери в свой офисный центр. Это большая редкость. Насыпал в кофе-машину вьетнамского кофе (подарок от коллеги) и немедленно выпил!



Через пару минут начнется рабочий день, пора сосредоточиться...


ПЗОЖ - это мой полуздоровый образ жизни. Половина - здоровое питание, скандинавская ходьба и позитивный настрой. Вторая половина - стрессы на работе, алкоголь раз в месяц, читмилы и другие нехорошие привычки.

Вопрос для самых внимательных: что я сделал не так этим утром? Подсказка есть на двух фотографиях.

Сохранено

</>

Что я сделал не так этим утром?

А давайте я вам расскажу, как я сегодняшнее утро провел) Я решил попробовать ходить по-скандинавски не вечером, как обычно, а утром. Проснулся в 7 утра, выпил витамины и ложку льняного масла, облачился в свою спортивную экипировку, взял палки и пошел. Прошагал в быстром темпе 2 киломе ...

Читать полностью

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

geta

Импортозамещение в действии: какие российские компьютеры уже используются и что ждет отечественный IT-рынок

tytgrom

26 апреля

guryshkina

Имеющих небольшие доходы владельцев авто начнут штрафовать

diak_kuraev1

Поповская морда

kirovtanin

"Кончится лето" Россия 2025

l_boris

Авторетро

mycruises

Ботанический сад МГУ им. М. В. Ломоносова «Аптекарский огород». Подснежники

nefer

Про Пасху-праздник и пасху-еду

musashi8

Психолог-консультант уговаривает пациента выйти из зоны комфорта

• Ранее
• Архив