Гражданство Румынии — единственный способ сбежать из России 
Доброе утро! 
Текучка 
Не будите лихо 
Поразительные фото 
Летняя вечеринка в галерее Serpentine 2025. 
С добрым утром! 
Премьера авторской версии "Иоланты" Юрия Башмета пройдет на Ночи Чайковского в 
Запорожец в сравнении с европейскими иномарками
10.11.2019 —
Как муравьи при ранениях помогают друг другу
Что такое триптофан и как он влияет на наше настроение
aleks070565 — 11.11.2019
Наше настроение напрямую зависит от гормона серотонина, который синтезируется в нашем мозгу, но для его синтеза необходима аминокислота триптофан.
Триптофан – это незаменимая аминокислота, то есть мы можем получить ее только из еды, а значит нам нужны продукты с максимальным содержанием триптофана.
Чтобы вы всегда были в хорошем настроении, делимся списком продуктов, положительно влияющих на эмоциональный настрой:
Красная икра
Мясо индейки и курицы
Кальмар
Кунжут и семена подсолнечника
Кешью, арахис и фисташки
Горох и фасоль
Сельдь и горбуша
Яичный желток
Овсянка и чечевица
Жирный творог
Белые грибы
Ну, а чемпионы по содержанию триптофана – это твердые
сыры. В 200 граммах сыра содержится 780 мг триптофана. А это 150%
от суточной нормы потребления этого вещества.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
09.11.2019 —
Универсамы, первые советские супермаркеты
04.11.2019 —
Почему раньше все ели смалец — и почти не болели?
02.11.2019 —
Не только китайцы умеют на шёлке рисовать !
30.10.2019 —
Со "Стаей" справиться практически невозможно
30.10.2019 —
Полнолуние от Шэн Линсяна
29.10.2019 —
Что такое душа
28.10.2019 —
Из истории резиновой обуви
Архив записей в блогах:
Новый траходромчег приехал и ваще всё новое к нему. Осталось пиздательские подушки взять там же. Блять, как охуенно я сегодня выспался. Асконовский матрас зашёл ваще бомбически. Это лучшее приобретение в этом году. Каеф.
...
И звестны две романтические версии появления клапанов на матросских брюках: 1.Царь Пётр, проходя по набережной, увидел матроса занимающегося любовью с женщиной в кустах и мелькавшего своей голой "кормой"на виду у прохожих, после чего издал указ: "Матросы отродье хамское, но девки ...
Борис Абрамович Березовский 2010.03.10 в Лондоне отсудил у всероссийской ...
Пробиваем продукты на кассе в Магните. За нами никого нет. Подбегает девица: - Ой, а можно мы быстренько пачку сигарет возьмём? Ну, нам только одну пачку, и всё! - Девушка, нам пробивают. - Да? Ну нам только одну пачку! Кассирша невозмутимо продолжает пробивать. Девушка встаёт сзади нас в ...
Путин: «Теннисный стол можно поставить если не в каждой квартире, то на каждой лестничной площадке» Президент считает важным популяризировать разные виды спорта Гимнастику, например наблюдал в последние несколько месяцев. 1. Почтовое отделение нагнули по и так невеликим зарплатам ...
