Что скрывали 30 кг девичьего жира? Фото

kiss_my_abs — 22.04.2015 При росте 166 см Настин вес доходил до 83 кг. Девушка устала от своего отражения и от того, что покупка одежды из удовольствия превратилась в каторгу. А ещё появилась стойкая неприязнь к летнему сезону и пляжам. Чтобы лишние кг прекратили портить здоровье и отравлять жизнь, Настя пошла в зал.





Героиня тренируется в среднем три раза в неделю, а ещё полностью отказалась от лифта.

- В процессе трансформации помню только положительные эмоции, это такой неописуемый кайф смотреть на весы, когда кг просто таят на глазах, и на себя в зеркало.

Определённые трудности возникли с питанием: сложно перестроится, когда 24 года ты ешь всё подряд. Но уже спустя несколько недель Настя не могла смотреть на жаренную котлету с тонной масла.

- В первую очередь я отказалась от майонеза (раньше я его ела со всем и всегда), газированных напитков, фаст фуда (чипсы, орешки, сухарики, полуфабрикаты и т.д и т.п), сладкое ( но я его, и раньше особо не ела, не сладкоежка я по натуре), выпечка и хлеб (заменила на хлебцы)

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив