***Находки
Маррийки***
Как рассчитать максимальную сумму кредита 
Советский аналог немецкого шарнирного прицела 
Детские рисунки 
Уничтожение сельскохозяйственного ресурса 
Остров Дракона 
«Герань» и её цель на одном фото 
Цветы и ягодки 
Провидцы просто! Так что ждите! 
Самый калининградский праздник Точнее традиционно- половинка дня. Даже меньше . В тот день- где то часов до 11 работал- потом поехал делать предоплату за окна- ехал больше двух часов, потом навигатор глюкнул и я попал в офис оконной капании не с первого раза- а сделав круг по широкой дуге минут на 15 - с яндексом ...
Что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала
4250751 — 01.01.1970
Некоторые знают, что густую кровь надо
разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию
внутренних органов. И к возможному образованию
тромбов.
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала.
Несколько простых советов.
Профилактика образования тромбов
1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь
именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый
человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще
больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое
и очень мощное средство против образования тромбов.
2. Продукты для разжижения крови:
- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает
вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь
Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем
рационе.
3. Продукты, сгущающие кровь:
- мясные бульоны;
- колбасы;
- копчености;
- студень;
- белый хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- бананы и манго;
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник,
кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и
ни в коем случае не постоянно!
4. Значительно повышают вязкость крови:
- курение;
- алкоголь;
- большое количество соли;
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также
«виагра»;
5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой,
бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
tipaa_etaa подал интересную идею. В свежем своем посте он просит народ читательский назваться своим настоящим именем. Так что, пожалуй, я тоже сделаю такой пост. ( Read more ... ...
Жил-был бывший мент, Вася, по выслуге вышел на пенсию, а так как сильно не изработался, завербовался на Север охранником сопровождать грузы. Перед выходом на пенсию поменял жену на более молодую, от первого брака осталась девочка 20 годков, окончила училище, была в отношениях с молодым ...
Листая старую тетрадь старые архивы, а особенно вспоминая, что тогда задумывалось но не было реализовано, неожиданно пришел к мысли - оказывается в фотографии меня всегда тянуло в хонтологию. Неосознанно. Я тогда и слова такого не знал. Я конечно не Доротея Смит, но вот один из моих ...
Простите, в жизни делиться не с кем. Это в продолжение этой темы: http://ru-psiholog.livejournal.com/2611237.html . Сегодня случился кризис. Или финал? С ноября работала над собой, чтобы убрать вспышки гнева и злости. Многое получилось, немало не получилось. Но дочь ...
