***Находки
Маррийки***
Покупка робуксов в 2024 году: проверенные способы, советы по безопасности и методы экономии средств 
Фотограф дня, Альфред Эйзенштадт 
15 ноября 
Библиобус в Туркменской ССР 
Перекрестье взглядов 
Хороших выходных! 
Десять обязанностей ученика 
Тот же океан, та же вода, но немного другое небо 
Жалкое зрелище. Душераздирающее зрелище В июне 1941 года, незадолго до нападения Третьего Рейха на СССР, в городе Чачак (оккупированное Королевство Югославия) состоялся официальный футбольный матч между немецким Вермахтом и «Борцом» Чачак. Фактически, это был матч между коммунистами и немцами, ФК «Борац» был клубом, в котором ...
Что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала
4250751 — 01.01.1970
Некоторые знают, что густую кровь надо
разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию
внутренних органов. И к возможному образованию
тромбов.
Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала.
Несколько простых советов.
Профилактика образования тромбов
1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь
именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый
человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще
больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое
и очень мощное средство против образования тромбов.
2. Продукты для разжижения крови:
- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает
вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь
Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем
рационе.
3. Продукты, сгущающие кровь:
- мясные бульоны;
- колбасы;
- копчености;
- студень;
- белый хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- бананы и манго;
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник,
кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и
ни в коем случае не постоянно!
4. Значительно повышают вязкость крови:
- курение;
- алкоголь;
- большое количество соли;
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также
«виагра»;
5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой,
бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Пресс-служба хоккейного клуба «Байкал-Энергия» размещает видеозапись послематчевой пресс-конференции с участием главных тренеров А.А.Епифанова и Е.В.Ерахтина. 9 февраля 2011 года, «Байкал-Энергия» – ...
Кокольчиковое, остатки за 2022 год. Очень длинно, но иначе я просто никогда не закончу. Из прошлого. Даже не вспомню, когда это было - лет шесть назад, больше? - А я тебе колокольчик купил, - сказал в Скайпе брат мой Вадим, - маленький такой, телефон. Он и правда крохотный, ...
- Моя жена попала в оккультную секту, которую возглавляет «учитель» (около 70 лет по возрасту) родом из Ростова. В браке мы 9 лет, ей 45 лет. У жены очень сильная зависимость от учителя и от группы. Это группа на 95% одинокие женщины. "Учитель" обещает им, что в преддверии планетарных ...
Принципиально ничего не писал о событиях в (на) Украине. В конце концов, у хохлов свое государство, сами разберутся без моих москальских потуг на анализ. Впрочем, анализа никакого и не будет. Просто выражу восхищение качеством перфоманса, который выдают наши незалежные братья. ...
