Что делать?

olga_srb — 20.10.2020 Давно минули те времена, когда мы с коллегами недоумевали: ну как же так, говорят, что эпидемия, но никто из нас не знает ни одного заболевшего.

Действительно, тогда мы только краем уха слышали, что кузен брата соседки нашего бывшего коллеги, кажется, подхватил коронавирус (но это неточно!).


Теперь мы не только все знаем множество заболевших, но и узнаем о новых и новых случаях болезни каждый день. И речь идет не о далеких родственниках чьих-то знакомых, а о наших коллегах и пациентах, с которыми мы разговаривали вчера. Некоторые из нас не только переболели ковидом, но и успели растерять те прекрасные антитела, которые обещали долговременную невосприимчивость к вирусу. А кто-то еще лежит в реанимации…

И теперь все чаще раздаются стоны иного рода: «надоело жить в страхе и в напряжении».

И иногда: «уж лучше заболеть, чем постоянно этого бояться».

У меня нет ответа на вопрос, что делать и как избавиться от этого неприятного предчувствия надвигающейся катастрофы, связанного с угрозой тяжелого течения заболевания. Я понимаю, что никаких четких закономерностей нет, и единственное, что ясно – тот, кто соблюдает меры предосторожности, предсказуемо меньше рискует своим здоровьем. Да, тщательное мытье рук и ношение масок не гарантируют защиты, но они существенно повышают вероятность благоприятного течения жизни, хотя и не избавляют от страхов и напряжения.

О том, как от них избавиться, каждый из нас может узнать, оглянувшись на свою собственную жизнь. Поняв, что для вас является источником положительных эмоций (доступным на сегодняшний день), вы сообразите, что следует делать. И вспомнив свой прошлый опыт преодоления разнообразных сложных и неприятных ситуаций, вы тоже найдете свои личные способы борьбы с нынешним дискомфортом. Кому-то надо запереться в четырех стенах, кому-то – погрузиться в новую книгу, кому-то – отвлечься на романтические отношения. Универсальных рецептов здесь быть не может, поскольку у каждого человека – свои точки опоры и свои источники силы. Главное – не забыть о них и искренне верить в себя.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив