Что беспощадное отражение сделало с девушкой

kiss_my_abs — 26.06.2015 При росте 156 см Катя весила 75 кг. Она носила размер L, покупка обновок становилась настоящим испытанием, а в примерочных ни раз и ни два случалось всплакнуть. Ничего не налезало, а то, что налезало, сидело совсем не так, как хотелось бы. Стройные фигуры вызывали зависть, а беспощадное отражение доводило до слёз. Катя решила, что пора с этим делом завязывать. Не с понедельника, а в тот самый момент, когда вновь взглянув в зеркало, почувствовала, что настроение категорично ухудшается.





Но далеко не сразу всё стало гладко и чудесно. Первые результаты пришли, естественно, не сразу. Месяц, второй Катя трудилась, а изменений не наблюдала. Конечно, это логично и закономерно, но девушке было непросто…




- Занимаюсь полтора года без помощи тренера, - рассказывает Екатерина. - Потому что это нужно только мне, инструкторы сейчас, мягко говоря, не очень, они делают кассу клубу и не всегда нацелены на результат клиента. В неделю у меня было три силовые тренировки и две кардио. Занимаюсь где то уже полтора года.




На данный момент девушка весит 57-58 кг и продолжает работать, повышая качество тела. Сейчас девушка два дня тренируется, прорабатывая каждую группу мышц +30 минут кардио обязательно, один отдыхает. Традиционное правильное питание, отказ от мучного и сладкого.




- Мой совет: если взялись, идите до конца. Вижу цель, не вижу препятствий. Отговорки себе можно придумывать бесконечно и так ничего и не добиться, не только в спорте, но и по жизни в целом. Нет ничего невозможного, есть "не хочу". Ни при каких обстоятельствах НЕЛЬЗЯ себя запускать.




Девушку настолько поглотил зал, что она отучилась на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу. И теперь знает не только практику, но и, что не маловажно, теорию тренировки.




Ещё больше впечатляющих преображений можно найти по этой ССЫЛКЕ.


Подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить другие мотивирующие истории



Почта для связи со мной
Я на других сервисах: VK, Инстаграм, Фейсбук

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив