Чтение книг продлевает жизнь

топ 100 блогов otevalm09.08.2016 По мнению ученых, самый доступный рецепт долголетия — чтение. Специалисты выяснили, что пожилые люди, активно читающие книги, живут дольше своих сверстников.

Чтение книг продлевает жизнь shutterstock_380081665.jpg

Чтение способно продлить жизнь независимо от пола, финансового благополучия, уровня образования и медицинского обслуживания. Такое заявление сделала ученые из Йельского университета (США), проанализировав данные о 3 635 людях старше 50 лет. Исследование показало, что больше всего книг читают женщины с высшим образованием и высокими доходами.

Как оказалось, люди, проводящие за книгой более трех с половиной часов в неделю, на 23% меньше подвержены риску преждевременной смерти по сравнению с нечитающими людьми. Это показали наблюдения, длившиеся в течение 12 лет. Группа людей, читавших в неделю до трех с половиной часов, также имела неплохи шансы прожить долгую жизнь. В сравнении с не читающими людьми, риск смерти среди них был на 17% меньше.


Что касается пожилых людей, читающие пенсионеры в среднем жили почти на два года дольше своих не читающих сверстников.
Книги оказались гораздо полезнее для здоровья, чем газеты и журналы. Тем не менее, периодическая печать также оказывает легкий «омолаживающий» эффект. По словам ученых, даже полчаса чтения в день могут благоприятно сказаться на продолжительности жизни.


Анна Хотеева


Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
...
сначала был великий советский советский союз. создали советский союз евреи, которые убили царя, развалили великую российскую империю, организовали гулаг и уничтожали православную веру но русские люди все равно верили, нашли себе великого русского вождя грузинской национальности и сплотил ...
Дежурство какое то было, можно сказать неудачное, такими дежурствами принято не делиться, но думаю, что быть до конца честным... Да и учитывая то, что я не преступил заповедь " не навреди", хотя был как говорится на грани... Лежал у нас мужчина , ну помните с алкогольной комой в ...
на арендованном Солярисе) АККП 1,6 л. Много интересного) 99% кругов - главные, сложно было по-началу перестроиться на такое движение. Левый ряд (в Симферополе) - как правило, на перекрестке - только налево. Знак Главная дорога, метров за пятьдесят ДО перекрестка! Прое..смотрел - начинаешь ...
Несколько тысяч лет назад, внутри Израиля произошел конфликт с одним из колен. И когда там началась бойня и надо было буквально истребить всех из этого колена, десятки тысяч людей пытались сделать вид, что они не из опального колена, но была одна простая проверка.    " Они говор ...