Чистая психология!

iriki — 25.11.2022 Третья неделя пошла с тех пор, как я выкурила последнюю сигарету. Думаю, что у меня хватит ума расстаться с этой пагубной привычкой.
Не один месяц, укладываясь вечером спать, убеждала себя утром не закурить ни до завтрака, ни после, но не могла это осуществить.
Именно в первый день страшно иначе, чем всегда, проснуться и попытаться жить по-другому. Получилось! И до сегодняшнего дня я постоянно себя нахваливаю, убеждаю, что жить-то ведь можно, не гробя последнее здоровье и не малые деньги.
Мне теперь кажется, что я покупаю совсем мало продуктов, судя по чеку и, рассчитываясь на кассе, судорожно пытаюсь вспомнить, не забыла ли чего купить, ведь сумма против того что оставляла, когда покупала сигарет пачек пять-шесть, смешна.
Вот 7 ноября , когда кассир известила меня, что мои сигареты теперь стоят 190 рублей, я и отказалась от покупки нескольких пачек, а купила только одну в надежде, что дошло, наконец, до меня, чем дело пахнет: полторы-две пачки в сутки - это разор для семейного бюджеты, и стыдно пользоваться тем, что муж приносит, кроме пенсии ещё и зарплату... Последняя купленная пачка так и осталась не тронутой, хоть и распечатанной и перекочевавшей в портсигар.

В эти дни я пришла к выводу, что нет зависимости физической, есть одна сплошная психология: через определённый промежуток времени брать в руки сигарету с целью или передохнуть после какой-то проделанной работы или подумать о чём-то более или менее важном. Даже болтать с приятельницей по телефону без сигареты очень не просто.
Вот об этих минутах я до сих пор и скучаю! Приходится и продолжать начатое без остановки на перекур, и начинать делать другое дело, завершив предыдущее, сразу же, а это не комфортно и очень раздражает.
Тут и приходит на помощь повышенная самооценка: я - умница, я смогу! Отложенные за это время деньги, которые бы ушли на сигареты, - фактор очень даже стимулирующий, и я уже подсчитываю "барыши" за полгода)).
Поживём - увидим, а пока пожелайте мне удачи, друзья.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив