Через три месяца ты скажешь себе спасибо

топ 100 блогов miumau03.12.2017Здоровье У нас вечно в спортзале мотивационные таблички меняются. :-)
Сейчас висит: "Через три месяца ты скажешь себе спасибо". Видимо за то, что сейчас ты пришел, и видишь эту табличку. Сменили. До этого висела табличка, что "проще встать утром и сходить в зал, нежели каждый день смотреть в зеркало, и видеть там то, что тебе не нравится". С этой умной мыслью я была в корне не согласна. По-моему - гораздо легче ныть о том, что тебе не нравится в зеркале, чем встать и пойти в зал.
:-)

А вот еще до этого висел портрет Шварценеггера, и под ним цитата. Мол "встал утром и иди в зал - только не начинай ни о чем думать, просто иди и делай, думать будешь потом". Это напомнило мне недавнюю историю про "правило 5 секунд" (про которое я видео тут постила). Что пока твой мозг не придумал сто веских причин, почему лучше не пойти на неприятную тренировку, надо вскочить и на нее уйти! А то проснется наш шибко умный мозг, и таких отмазок напридумывает.

Ну, кстати, это - правда. Я не могу тренироваться утром. Но после обеда ухожу в зал точно так же. Как вспомнила, что сейчас - самое время пойти, знаю, что надо прямо брать сумку и выматываться. Если начнешь смотреть в плаааныыы, на рабоооотууу, и что там еще, или вот это сейчас доделаю - все! Через полтора часа выяснится, что ка-кто уже поздновато. И если через полтора часа (второй шанс) мелькает мысль, что ну вообще-то и сейчас еще не так уж поздно - вот тут точно надо выматываться прямо с места. Только бы не успеть "прийти в сознание". А то не пойду. И потом пожалею. :-)

А на вас действует мотивация "за это ты себе скажешь спасибо через 3 месяца"? А "об этом ты сегодня же пожалеешь"? (Например, что таки не сделал.)

Оставить комментарий



Посты по теме:
This RSS feed URL is deprecated, please update. New URLs can be found in the footers at https://news.google.com/news

Амиран Сардаров
Говорит Москва
Мне кажется, сейчас надо… Е.ЗВЯГИНЦЕВА: Да-да, так сделать, важность себе поднять. О.ДАНИЛЕВИЧ: Wylsacom, согласно данным агентства, за второе полугодие 2017-го заработал 28 миллионов. У вас было 27 миллионов 300 тысяч рублей дохода за второе полугодие 2017-го. ..... Сейчас, кстати, уже ...


Губернатор Алексей Островский принял участие в программе «Народ хочет знать» на «Авторадио-Смоленск»
"Интернет-газета "ГЛАС НАРОДА" (пресс-релиз)
Если говорить глобально, то на протяжении нескольких последних лет на основе моих поручений Администрация региона выделяет деньги на то, чтобы в школах, где учатся дети, которые вынуждены таким вот образом добираться до учебного заведения, выдавались специальные ... подобных проблем, уже ...

и другие »
This RSS feed URL is deprecated, please update. New URLs can be found in the footers at https://news.google.com/news

Амиран Сардаров
Говорит Москва
Мне кажется, сейчас надо… Е.ЗВЯГИНЦЕВА: Да-да, так сделать, важность себе поднять. О.ДАНИЛЕВИЧ: Wylsacom, согласно данным агентства, за второе полугодие 2017-го заработал 28 миллионов. У вас было 27 миллионов 300 тысяч рублей дохода за второе полугодие 2017-го. ..... Сейчас, кстати, уже ...


Губернатор Алексей Островский принял участие в программе «Народ хочет знать» на «Авторадио-Смоленск»
"Интернет-газета "ГЛАС НАРОДА" (пресс-релиз)
Если говорить глобально, то на протяжении нескольких последних лет на основе моих поручений Администрация региона выделяет деньги на то, чтобы в школах, где учатся дети, которые вынуждены таким вот образом добираться до учебного заведения, выдавались специальные ... подобных проблем, уже ...

и другие »
Архив записей в блогах:
Старую, добрую традицию наносить россиюшке удары в спину поддержали в этот бархатный сезон индусы, которые подтвердили намерение закупить 36 истребителей Rafale производства французской компании Dassault Aviation SA за €7,25 млрд. Хотя, эта покупка была более чем очевидна, ведь накануне ...
Полдня провела у чудовищно закаканых гнёзд деревенской ласточки с галдящими птенцами! Результат - фотоаппарат не хотел фокусироваться на птицах, зато шлейфы дерьмеца, свисающего из гнёзд, получились преотлично! Завтра поеду снова, но уже с треногой! Должно же получиться!!! Рядом ...
Граждане! В моей жизни свершился нереальный ахтунг! Наконец-то и на моей улице разлился танкер с нефтью! Читайте, завидуйте, я стала миллионером! Или миллиардером? Что-то я в нулях запуталась. ...
Комменты на странице свежего выпуска рубрики «ЧГК-вопрос недели» ( http://kamlena.livejournal.com/532321.html ) открыты. А правильный ответ я на этот раз под спойлером не прячу. Потому что предлагаю вам ответить на опрос, как вы называете вот это. Ответ на загадку: селфи. Комментарий. ...
Свежее сообщение на телеграм-канале "Старая площадь": "За победу над Саудовской Аравией сборная России по футболу получила 8 млн. долларов премиальных (6 игрокам, 2 тренерскому и техническому штабу). За выход в 1/8 финала на неделе будут выплачены 12 млн. долларов (9 и 3 соответственно). ...