Чем заполнить пустоту в жизни?
ru_psiholog — 23.02.2017 Добрый день! Меня зовут Ирина, мне 23 года, и проблема у меня вполне себе типичная. Думаю, в том числе и здесь уже были похожие запросы.Дело в том, что мне постоянно очень скучно. Я не переношу одиночества, категорически не могу находиться наедине сама с собой. Я очень люблю свою работу (я программист), но, как и все, жду конца недели, чтобы заняться чем-то интересным и разнообразить свою жизнь. И каждые выходные меня ждет разочарование, так как я не могу придумать, чем себя занять и куда себя деть. Недовольство самой собой я, к сожалению, выражаю на близких - например, виню своего мужчину в том, что он безынициативный, не хочет выходить из дома, придумывать занятия для нас двоих. Притом я понимаю, что это неправильно, периодически он занят своей жизнью, своими увлечениями, а я должна становиться независимой.
Раньше у меня были хобби - я всю жизнь занималась игрой на фортепиано, даже музыку писала, люблю читать научную фантастику, плавать. Но музыку я была вынуждена забросить - я переехала в другую страну, а инструмент остался в родном городе. А что касается других занятий - это странно, но, если я начинаю что-то делать, что, по идее, должно приносить мне удовольствие, я жду, чтобы это поскорее закончилось. Нонсенс. Например, я начала ходить в бассейн, чтобы как-то снимать стресс после рабочего дня, побыть наедине с собой, быть в форме, наконец. Но то, что мне раньше нравилось - сейчас вызывает скуку. Я смотрю на часы каждые 2 минуты и слежу, когда закончатся мои положенные 40 минут плавания (я сама ставлю себе такой минимум). То же самое и с прогулками. Иногда я выхожу пройтись в одиночестве по выходным (а живу я в очень красивом месте сейчас, около моря), и уже с самого начала слежу за временем - достаточно ли много я прогуляла, чтобы уже пойти домой. Выходит, что каждый день уже с самого утра я жду, пока он закончится. Чем бы я ни занималась.
Самое ужасное, что я начала заедать свою скуку и закуривать ее. Я абсолютно не в восторге от такого порядка вещей - набрала 2-3 лишних килограма и вообще порчу свое здоровье, потому что не знаю, чем заняться, когда дома одна.
Я чувствую невыносимую пустоту в своей жизни, и очень хочу что-то поменять. Посоветуйте, пожалуйста, как я могу снова начать наслаждаться занятиями, придумывать что-то интересное для себя и не бояться оставаться одной.
|
</> |