Чеклист - 8. Книги, которые хочется читать весной. "Прощайте, вещи!"

nkb — 01.05.2022 Читаю сейчас книгу Фумио Сасаки про минимализм. Потому что когда и начинать уборку и освобождение от хлама, как не весной? :)

Рецензию напишу, как дочитаю. Пока буду сюда складывать цитаты, которые понравились. Не для дискуссии. Временно. Мне - здесь и сейчас - нравится. Если вам тоже - буду рада это узнать. Если не отзывается - пожалуйста, не надо ставить меня об этом в известность. Я только читатель и собиратель цитат, которые помогают держаться в "здесь и сейчас".

Ужасно смешно - увидела ее в рекомендациях на ЛитРесе, положила себе в отложенные, но смутно подумала - вроде она у меня есть. И точно, в моем списке книг "Альпины" она уже была! :) А я чуть второй раз не купила. Вот же начинающий минималист! :)

«Песнь пяти раздумий»

Существует буддийская молитва под названием «Песнь пяти раздумий» (Gokan no Ge), которая исполняется перед едой:

1. Подумайте о том, сколько труда было вложено, прежде чем эта пища появилась у вас на столе.
   
2. Подумайте о своем поведении. Заслужили ли вы трапезу?
   
3. Сосредоточьтесь только на еде, которая перед вами, не торопитесь ее проглотить и не думайте ни о чем другом.
   
4. Не оценивайте, вкусна ли пища, ибо вы едите не ради наслаждения, а просто чтобы поддержать свою жизнь.
   
5. Съешьте столько, чтобы у вас были силы преследовать цели, которые вы хотите достичь.
   

Это мощное заклинание. Если произносить его каждый раз перед приемом пищи, то после 1000 трапез вы почувствуете себя более сытым и довольным, чем после 1000 ресторанных обедов по $500 за каждый.

Рассказывают, что Стив Джобс каждое утро вставал перед зеркалом и спрашивал себя: «Если бы завтра мне предстояло умереть, стал бы я делать то, чем собираюсь заняться сегодня?» Он продолжал делать это в течение 33 лет, чтобы проверить, не сбился ли он с пути. «Песнь пяти раздумий» служит той же цели.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив