рейтинг блогов

Carlson Labs трех видов: омега "элит", с маслом лосося и недорогая

топ 100 блогов iherbfans25.06.2019 Что лучше: омега в форме триглицеридов или этилового эфира? Тесты с пенопластом: можно ли им верить? Ответ самих Carlson Labs.

Carlson Labs трех видов: омега элит, с маслом лосося и недорогая

Carlson Labs (на который идет скидка 15% до вечера среды 26 июня) относится к элитным брендам айхерба на которые практически никогда не бывает скидок и на которые не распространяются общие промокоды (например промокод на всю корзину или на всю омегу). Почему вокруг бренда такая шумиха?

Потому что качество и гарантированная чистота продукции подтвержденная независимыми лабораториями.

Продукция Карлсон лабс регулярно проверяется независимыми лабораториями, зарегистрированными FDA. Было установлено, что она является эффективной (по международным протоколам AOCS) и не содержит ртути, кадмия, свинца, ПХБ и 28 других загрязнителей, которые могут встречаться в плохо очищенном рыбьем жире недобросовестных производителей.

Я обычно покупаю такую омегу от Карлсонов

Carlson Labs трех видов: омега элит, с маслом лосося и недорогая

но если его нет в наличии, экспериментирую с другими видами Carlson Labs. По эффекту все они более менее одинаковы (положительное влияние на кожу) поэтому просто опишу кому какая омега на мой взгляд подойдет, а также в какой форме (триглицериды или этиловый эфир). Лично я на этот пункт большого внимания не обращаю, но знаю, что многим это важно они выбирают омегу именно по этому критерию.
Во всех трех видах омеги в этом обзоре порцией производитель считает 2 капсулы. При этом в одном виде на порцию идет 1600 мг омега кислот, в другом - всего 500. Поэтому нужно смотреть на количество и формировать собственную дневную дозировку в зависимости от потребностей - лечение или профилактика.


Сколько омеги 3 нужно принимать взрослым:

Какого-то определенного стандарта по суточному употреблению Омега-3 не существует.
Практически здоровым взрослым людям надо принимать по 250-500 мг смеси EPA и DHA в сутки.
(это минимум)

При этом Роспотребнадзор РФ считает, что суточная норма Омега-3 у взрослых людей 0,8-1,6 г в сутки.
Омега-3 при заболеваниях.

Сколько омеги 3 нужно принимать детям

Детям до 2-х летнего возраста показана суточная доза в 10-12 мг смеси EPA и DHA на килограмм тела. Дети, старше 2-х лет, могут принимать по 250 мг в день.

Сколько омега 3 принимать для здоровья сердца

Было проведено исследование, в котором 11000 участников принимали 850 мг ЭПК и ДГК в комбинации ежедневно в течение 3 лет и 6 месяцев. Опыт показал, что у этой группы людей количество сердечных приступов снизилось на 25%, а случаев внезапной смерти — на 45%.
Американская ассоциация кардиологов и другие организации рекомендуют больным, которые имеют ишемическую болезнь сердца, принимать 1000 мг Омега-3 ежедневно. Пациентам, у которых повышен уровень триглицеридов, следует по их рекомендациям принимать по 2-3 г комбинации ЭПК и ДГК в сутки.


Можно ли просто есть рыбу, чтобы получить необходимое количество омеги3? Считайте сами. Данные в расчете на 100 г продукта. Видно, что если есть хорошую порцию жирной рыбы пару раз в неделю, нужное количество (профилактическое) мы получим. Но не забываем при этом и о наличии ртути.

1) Омега "элит". Высокое содержание омега - кислот: 1600 в двух капсулах


Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Собянинский хач из Баку и Еревана Владимир Аршакович Петросян продолжает ссать... Выпилив миллиарды долларов из Московского бюджета в свой карман этот гражданин Армении возглавляющий в Москве Департамент Соцзащиты засветился с историей о десятках миллионов рублей, перечисленных им в детски ...
Как сообщило 20 февраля 2021 года информационное агентство «Татар-информ» , имеющий производство в Казани Уральский завод гражданской авиации подписал Государственный контракт на поставку Министерству обороны Российской Федерации установочной партии тяжелых беспилотных летательных ...
Внезапно решили поехать в Музей Москвы на выставку Резо Габриадзе. Нет бы сначала прочесть, что и как. Она оказалась интерактивной. Кино показывают, это да, не без того. Но. Не работы, не куклы - проекции работ, проекции эскизов. Подходишь поближе - видишь свою безобразно четкую тень или т ...
...у каждого следующего губернатора своя железнодорожная мечта! У Дубровского - ВСМ, у Текслера - электричка в Копейск и, как выяснилось, не только Скоростные поезда «Ласточка» между Челябинском и Екатеринбургом пустят в 2022 году Запустить скоростные электропоезда «Ласточка» ...
Здравствуйте, ребята! Сегодня я расскажу вам замечательную сказку. Но сказка - ложь, да в ней намек, добрым молодцам урок. Поэтому давайте скорее, бросайте свои игрушки, побрякушки, мишки и матрешки, и скорее садитесь у голубых экранов. Мы начинаем... В тридевятом царстве, в тридесятом го ...