рейтинг блогов

Carlson Labs трех видов: омега "элит", с маслом лосося и недорогая

топ 100 блогов iherbfans25.06.2019 Что лучше: омега в форме триглицеридов или этилового эфира? Тесты с пенопластом: можно ли им верить? Ответ самих Carlson Labs.

Carlson Labs трех видов: омега элит, с маслом лосося и недорогая

Carlson Labs (на который идет скидка 15% до вечера среды 26 июня) относится к элитным брендам айхерба на которые практически никогда не бывает скидок и на которые не распространяются общие промокоды (например промокод на всю корзину или на всю омегу). Почему вокруг бренда такая шумиха?

Потому что качество и гарантированная чистота продукции подтвержденная независимыми лабораториями.

Продукция Карлсон лабс регулярно проверяется независимыми лабораториями, зарегистрированными FDA. Было установлено, что она является эффективной (по международным протоколам AOCS) и не содержит ртути, кадмия, свинца, ПХБ и 28 других загрязнителей, которые могут встречаться в плохо очищенном рыбьем жире недобросовестных производителей.

Я обычно покупаю такую омегу от Карлсонов

Carlson Labs трех видов: омега элит, с маслом лосося и недорогая

но если его нет в наличии, экспериментирую с другими видами Carlson Labs. По эффекту все они более менее одинаковы (положительное влияние на кожу) поэтому просто опишу кому какая омега на мой взгляд подойдет, а также в какой форме (триглицериды или этиловый эфир). Лично я на этот пункт большого внимания не обращаю, но знаю, что многим это важно они выбирают омегу именно по этому критерию.
Во всех трех видах омеги в этом обзоре порцией производитель считает 2 капсулы. При этом в одном виде на порцию идет 1600 мг омега кислот, в другом - всего 500. Поэтому нужно смотреть на количество и формировать собственную дневную дозировку в зависимости от потребностей - лечение или профилактика.


Сколько омеги 3 нужно принимать взрослым:

Какого-то определенного стандарта по суточному употреблению Омега-3 не существует.
Практически здоровым взрослым людям надо принимать по 250-500 мг смеси EPA и DHA в сутки.
(это минимум)

При этом Роспотребнадзор РФ считает, что суточная норма Омега-3 у взрослых людей 0,8-1,6 г в сутки.
Омега-3 при заболеваниях.

Сколько омеги 3 нужно принимать детям

Детям до 2-х летнего возраста показана суточная доза в 10-12 мг смеси EPA и DHA на килограмм тела. Дети, старше 2-х лет, могут принимать по 250 мг в день.

Сколько омега 3 принимать для здоровья сердца

Было проведено исследование, в котором 11000 участников принимали 850 мг ЭПК и ДГК в комбинации ежедневно в течение 3 лет и 6 месяцев. Опыт показал, что у этой группы людей количество сердечных приступов снизилось на 25%, а случаев внезапной смерти — на 45%.
Американская ассоциация кардиологов и другие организации рекомендуют больным, которые имеют ишемическую болезнь сердца, принимать 1000 мг Омега-3 ежедневно. Пациентам, у которых повышен уровень триглицеридов, следует по их рекомендациям принимать по 2-3 г комбинации ЭПК и ДГК в сутки.


Можно ли просто есть рыбу, чтобы получить необходимое количество омеги3? Считайте сами. Данные в расчете на 100 г продукта. Видно, что если есть хорошую порцию жирной рыбы пару раз в неделю, нужное количество (профилактическое) мы получим. Но не забываем при этом и о наличии ртути.

1) Омега "элит". Высокое содержание омега - кислот: 1600 в двух капсулах


Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
21 декабря исполнилось 25 лет одному из самых впечатляющих инженерных достижений человечества - транспортному самолету АН-225 "Мрія". Как известно, "Мрія" ...
В деревне Выбуты под Псковом утром 25 августа прошли похороны десантников, погибших при неизвестных обстоятельствах. Об этом Slon сообщили местные источники. Очевидец отпевания погибших, на котором присутствовали около ста человек, рассказал, что дата и обстоятельства гибели бойцов не на ...
Картинка старая, но мне интересно стало… А разделите миллион на ваш годовой доход и скажите — сколько лично вам проработать нужно, чтобы накопить $1.000.000? В сухую, то есть не есть, не покупать одежду — никуда заработанное не тратить. Только ...
Сегодня не будет тактики, разбора предыдущих матчей и выбора состава. Не тот момент. Мы просто должны быть вместе. Как бы тяжело это не было. Уверен, парни сегодня сыграют за себя, за Славу, за Марину и за детишек... Покойся с миром, Марина... Слава, мы ...
В продолжение темы Рождество Христово в ХХС... [Bad username: mgalantus 1] :"Дорогие мои, всех с Праздником, с Родившимся Богомладенцем Христом! Трансляция нынешнего Богослужения из храма Христа Спасителя, вот уж простите, оставила просто мерзкое впечатление, прежний комментатор ...