Без названия

топ 100 блогов lual28.01.2021 Осознанность - это вовсе не умение с напыщенным видом рассказывать в любые свободные уши про то, как надо и что правильно.
И не фантастические истории про собственную крутость и способность гнуть мир об коленку.

Осознанность - это, как верно заметил когда-то Фельденкрайз, всего лишь промежуток между импульсом и действием.
В котором успеваешь понять - окинув взглядом текущую реальность - стоит ли этот импульс здесь и сейчас превращать в действие.
То самое "сперва подумал, потом сделал".

Вот это умение "промежутка между" и правильное его заполнение, надо сказать, меняет жизнь к лучшему почти невероятным образом.
Из неё исчезают поводы для токсической вины и токсического стыда.
Вспышки "немотивированной" агрессии, приступы "беспричинной" зависимости, склонность вестись на манипуляции и прочие "сам/а не знаю, как так получилось" поступки.

Правда, вырастает необходимость в чётком определении личной морали и этики.
В абсолютной конкретности собственных представлений о прекрасном и недопустимом.
В умении честно признавать, что ничто человеческое мне не чуждо, и в таком же честном умении делать на это поправки в планах и целях.

Практически все вопросы про "почему у меня не получается?" обретают свои ответы - правда, не всегда приятно льстящие самолюбию.

В общем-то, пожалуй, всё искусство жизни вполне укладывается в этот "промежуток между".

А, в частности, для тех, кто имеет желание потренировать собственную осознанность, с 25 февраля начинается очередной он-лайн курс - на этот раз про конфликты. Welcome!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Мне продолжают встречаться однофамильцы, причем не просто однофамильцы, а те люди, которые жили и действовали в интересующий меня исторический период и, соответственно, являются объектами моего научного интереса.  Нашел на днях в своем архиве выписок и копий еще одного человека. ...
Ассортимент предлагаемых товаров растет в геометрической прогрессии, что приводит к жесточайшей конкуренции между производителями. В таких условиях без производства сувенирной продукции привлечь клиента нелегко. Полезные предметы с логотипом компании завоевывают доверие потребителей. Н ...
Было нелегко принять такое решение. Всё же четыре серии. Пять часов общего времени. Но - решился. Пока скажу несколько слов о первой серии. Поражает Москва. Не верится, что она когда-то была такой, кургузо-совецкой, грязной и экзистенциально-потерянной. Позабавил вид на станцию метро ...
В солнечной Швеции тоже стало неспокойно http://www.dailymail.co.uk/news/article-4006190/Five-Afghan-teenagers-arrested-boy-gang-raped-knifepoint-hour-forest-Sweden.html " The victim, who is under 15, was filmed during the attack, which happened in woodland in Uppsala (file picture), ...
1 июля 1863 г., императором Александром II был высочайше утверждён Общий устав императорских российских университетов. Ещё в начале царствования Александра II был поставлен вопрос о пересмотре Университетского устава 1835 г. Однако вплотную к разработке реформы высшей школы ...