Бессонница

топ 100 блогов inga_den15.08.2022 Всю жизнь я спала хорошо, а после ковида стала мучиться бессонницей (читала, что такое бывает). Справедливости ради замечу, что во время болезни папы бессонница у меня тоже бывала. Но тогда это было понятно: уснуть мне не давали мысли о папе. Сейчас же все нормально, никаких навязчивых мыслей нет, просто не спится. Сегодня не могла уснуть 3 часа. В результате спала 4,5 часа, встала "зомби". К счастью, такой ужас - не каждую ночь. Но по несколько раз в неделю (((.

Раньше мне помогал кальманервин (валерьянка с пассифлорой), но после ковида не помогает. На серьезные таблетки подсаживаться не хочу. У вас бывает бессонница? Чем спасаетесь? Может, есть какие-нибудь народные средства?

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Добрый день! Пока мы сделали небольшой перерыв в праздновании нашей годовщины, дабы покормить ребенка и уложить спать, я выхожу на скорую руку на связь. Сообщаю о том, что и сегодня, и завтра у меня припасены маневренные ходы, чем ...
       Учитесь, пока я жив. ...
Бодя передает всем привет и уверен в том, что его портреты точно поднимут всем настроение. Это он в кемпинге. Его обычная позиция - в собственном кресле под собственным одеялом. Бодя - нежный пёс, любит тепло и уют. На этом пока ...
Самый лучший в мире день, Весело играет тень, Смеётся солнце с высоты, Щедро дарит мне цветы... Так волшебник захотел, Вот и Карлсон прилетел. Угощу его вареньем, Мой сегодня день рожденья! Пыхтел устало ...
Прочитала слезно-гневное письмо   сотрудников Минздравсоцразвития, которые пожаловались Путину на Рошаля,   раскритиковавшего коррупцию и некомпетентность чиновников. Прочитала и поняла, что они, эти обиженные чиновники, просто не в ...