Плавание по истории: речные круизы по Дону 
"Бестиарий", или "Я - водяной, я - водяной! 
Метрополитен Дубая - самое больше полностью автоматизированное метро в мире 
У меня неоднократно спрашивали: а когда снова про "искусственный интеллект" 
Меган на дне рождения Керри Вашингтон 
Московскими переулками 
Любовь к животным может стать причиной личной трагедии 
Наше старое кино 
"Ты помнишь как все начиналось?"
29.01.2023 —
Лечон да не тот
Белковая диета
luxs135 — 30.01.2023
Иногда хочется, и белков побольше съесть, и калорий, чтобы не очень много было.В таких случаях я беру кусок тофу (100g: Calories: 144; Protein: 17 g !!!) и режу его дольками
Обжариваю на капельке кунжутного масла, и когда уже все почти пожарено, поливаю соевым соусом и посыпаю смесью перцев.
А когда переворачиваю последний раз, то кладу сверху кусочек голубого сыра (как в песне - под сыром голубым), посыпаю порезанным луком и кунжутными семечками.
И подаю сам себе.
И очень это шикарный завтрак - энергии хватает на целый работы, полчасика в спортзале, и даже лекцию по ODE написать остается сил.
Вот такая вот польза у тофу с сыром
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
23.01.2023 —
Мой первый мукбанг
22.01.2023 —
Коптим и жарим
21.01.2023 —
ПАРАЛЛЕЛИ - размышления Плотова.
20.01.2023 —
Простой завтрак из яиц
15.01.2023 —
Борьба с зеленым змием.
Архив записей в блогах:
Фото 1. Инструктаж: Фото 2. Лицо инструктора (апдейт. с лицом ошибся) . Знакомьтесь, Дмитрий Фучеджи. Назначенный демократической властью начальником Одесского УВД по итогам бойни в Дворце Профсоюзов. Фото 3. Одесский стрелок, Виталий Будько 40 лет. Ведущий огонь из груп ...
Спустившись вниз из Красной долины после удивительной встречи с человеком, который читает мой блог, я продолжила свою увеселительно-созерцательную прогулку. Красную долину сменила розовая, где-то впереди маячила белая. Вот такие разноцветные истории. Очень разноцветные. И дело здесь, ...
Памятка о британском гуманизме, протестах и бизнесе. На день всех трудящихся в столице Пуэрто-Рико Сан-Хуане прошла самая большая забастовка за последние годы. Тысячи людей вышли на улицы. В них полетели резиновые пули и шашки со слезоточивым газом (СГ). Больше 1000 человек ...
Очередная порция картографического фастфуда, навеянная новостями - соотношение популярности хоккея и футбола по регионам РФ (ну или интереса к ним, если угодно) по данным Google Trends за весь период наблюдений с 2004 года. Хоккей - который с шайбой, футбол - который соккер, конечно ...
