Простой завтрак из яиц
luxs135 — 20.01.2023 Последнее время очень резко сократил количество того что поедаю. Надо типа опять войти в форму.Вот стандартный завтрах.
Беру в магазине уже готовые утиные яйца. Одного яйца на завтрак хватает.
- порезаз
- полил кунжутным маслом
- посыпал кунжутом
- посыпал зеленью, мелким луком или кинзой
- посыпал смесью перцев ситими-тогараши
- потреблял в острой пастой из черных бобов
На целый день хватает. На ужин тоже чего простенького делаю.
|
</> |