Бегать или не бегать?

Я вообще не фанатка бега. Ни разу. Но иногда думаю, что это хорошее кардио, да и совершенно бесплатное к тому же, что в моей ситуации немаловажно. Вот только есть одна проблема. Бегать я не умею. Совсем. Правда, где-то слышала, что начинать нужно с быстрой ходьбы. Типа так тренируется выносливость и все дела. И вот я задумалась, если я в день прохожу около 20 тыс шагов, то уже пора начинать бегать? Или это не считается?)))

Предыдущие записи блогера :

21.06.2018 — Совсем не скучно

20.06.2018 — Переспать с иностранцем

19.06.2018 — Возник дурацкий вопрос

19.06.2018 — Кто из нас не косячил?

14.06.2018 — Не на помойке себя нашла.

09.06.2018 — Пожалуюсь

07.06.2018 — Толстая или нет?

06.06.2018 — В поисках внимания

05.06.2018 — Не перестаю удивляться

04.06.2018 — Про спонтанность

Архив записей в блогах:

Летнее утро... 10.07.2023. Есть, что послушать

Летом хорошо, а если ещё и музычка в тему — то вдвойне хорошо. А ещё летом хорошо отдохнуть и поднять настроение. С добрым ...

Fitgirl vs Skinny girl

Get Strong, Not Skinny Во всех соц сетях картинки тощих девочек. Вроде бы модно и я была такой, что ещё нужно для счастья? Бери и фигач селфи, но нет... Я пашу и бьюсь в истерике, если не получается, если плохо прорисовывается бицепс бедра, если худеют руки, если заливает ...

Крышная мания

Жить в Санкт-Петербурге и не залезть хоть на одну крышу грешно! :) И вот вчера встретила закат на крыше дома "Собрание" (Б. Посадская, 12) и, кажется, я все меньше и меньше начинаю бояться высоты... Сказала она после последних опасных объектов! хD Думаю, подъем стоил того! =) Особе ...

Музыкальное гадание

Полетели!

Голосование не кончилось, а лучшее, исчерпывающее видео уже

Голосование не кончилось, а лучшее, исчерпывающее видео уже появилось: Все, что вы хотели знать о российской демократии, но боялись ...

Бегать или не бегать?

Бегать или не бегать?

Оставить комментарий

Популярные посты: