Кулинарные курсы: от хобби к профессии - как освоение кухонного мастерства меняет жизнь и карьеру 
Утренний глоток поэзии 
Турецкий 1937-й 
Случайное фото 
Пешком в Долину гейзеров, день 5: Узон. Радиалка до вулканизмов. 
День в истории. Мао (в 50 иллюстрациях) 
А контуры всё зримей 
Утреннее 
РОССИЯ И ИРАН НАЛАЖИВАЮТ ОТНОШЕНИЯ
19.12.2012 —
ЗОЖ и карьера (карьера Бадюка)
Арахисбол - новая версия фитбола или реальная замена спортивной лавке
ru_healthlife — 20.12.2012
Добрый день коллеги, С вашего позволения, встречайте новый вид тренажеров для спорта - арахисбол (пеанбол)
Арахисбол стоит недорого, порядка 700-900 рублей(25-30
долларов) и продается разных размеров.
Он несколько более компактен чем фитбол.
Чуть более стабилен, благодаря тому, что его нестабильность
лишь в одном направлении, а не двух. Но это и есть его
главное достоинство.
Им можно пользоваться, как лавкой. И делать привычные жимы
гантелей лежа или разводку и т.п.
Благодаря повышенной стабильности и уменьшенной высоте,
вероятность свалиться с него с тяжелыми гантелями намного меньше,
да и падать не так высоко. А если что, гантель можно просто
поставить на бок и все.
Мне тренажер понравился. Позволяет брать большие веса чем на
шаре. А в случае отсутствия лавки - это его дешевая
альтернатива.
Большинство упражнений с фитбола применимы и к нему.
Резюме:
Более стабильная и безопасная и компактная версия
фитбола.
Благодаря стабильности и высоте можно брать большие
веса.
благодаря несимметричности можно использовать больше
модификация упражнений.
мне понравилось
Всем приятных тренировок
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
18.12.2012 —
околожопное
17.12.2012 —
прыжки со скакалкой как замена бегу
17.12.2012 —
Сага о том, как пережить праздники и... похудеть!
17.12.2012 —
Моральный аспект. Как поступить?
16.12.2012 —
Чем греть колени?
14.12.2012 —
С пятницей!
14.12.2012 —
ничего что я два раза
14.12.2012 —
пятничная болтовня)
14.12.2012 —
тяпницо для Ж)
Архив записей в блогах:
Константин Крылов разразился публикацией о феминизме -- "Феминизм как мазохистская практика, или Жопа Пушкина" . Публикация, по-моему, довольно бредовая, и я не стал ее всю осиливать, но обратил внимание на фразу, процитированную zlobnyi_karlik : Те женщины, кто специально ...
Оригинал взят у nesposoben в (Ветвь дискуссии))))))))))))))) http://starshinazapasa.livejournal.com/659298.html?thread=42499682#t42499682 , это опять про мелицею и кино, ага ...
У меня последние несколько лет уже сложилась рабочая традиция: все дистанционные консультирования провожу с дачи, благо интернет здесь приличный. Опять же, есть запасные каналы в виде телефонов. Вот и на этой неделе мы «селяне». А у мужа теперь есть своя нано-мастерская, по ...
Сегодня официально подтвердили, что на свадьбе Пиппы Миддлтон и Джеймса Меттьюса буду присутствовать герцог и герцогиня Кембриджские, принц Джордж , принцесса Шарлотта и принц Гарри. Джордж выступит в роли пажа, а Шарлотта будет flower girl. Кейт не будет выполнять ...
Доброго времени всем моим друзьям и читателям моего блога! Наиболее интересной мне показалась сегодня новость о том, что в администрации президента разрабатывают программу изменения территориального, как бы это ...
