Американка потеряла мать, отца, брата, разъелась до 130 кг, но взяла себя в
dymontiger — 20.02.2020 37-летняя Ренатта Кит (Renatta Keith) из Ханствилла, штат Алабама, боролась со своим весом в течение многих лет. Она набрала лишний вес из-за горя и боли потери своей матери от наркомании, брата от алкоголизма и отца от болезни Паркинсона.Перейдя на кетогенный режим — высокожировую, адекватную белковую, низкоуглеводную диету — и упражнения с личным тренером три раза в неделю, она сбросила 140 фунтов (63 кг), чтобы достичь более здорового веса 150 фунтов (68 кг).
Ренатта, у которой есть 16-летняя дочь, говорит, что ее самой большой поддержкой во время периода потери веса был бойфренд Мэтт, который помог мотивировать ее и удовлетворить диетические требования во время похудения.
Ренатта рассказала, что научилась справляться со своим горем, не полагаясь на еду, и чувствует себя "переродившейся", живущей полной жизнью. Она пять раз в неделю занимается пилатесом, увлекается каякингом, ходьбой по природным тропам и пешим туризмом.
Мать Ренатты
Ренатта с отцом
Ренатта с братом