Агрессивный Боря

psyteaman — 13.06.2023

Соседка на этаже Ленка в далекие 90-е, едва закончив школу, была содержанкой у бандита. Такой конкретный мужик, огромного размера и сурового вида. Из тех, кому люди сами отдавали деньги, если он просил. 

Как-то я шел домой слегка выпимши. На лестнице стояла и курила Ленка. Перекинувшись парой фраз, она упомянула Борю (так звали мужика). Какой-то черт дернул меня ляпнуть что-то типа: «Да чего ты все про Борю?! Мне пох на твоего Борю!»

Я не сразу понял, что он в это время как раз выходил из квартиры и услышал мою последнюю фразу. Оценив ситуацию как не представляющую угрозу его самолюбию и авторитету, Боря добродушно сказал: «Давай завтра поговорим, когда протрезвеешь!»

В принципе, он мог бы обострить конфликт, и конфликт бы быстро закончился в его пользу. Но не стал.

Когда Боря сел в лифт, Ленка сказала:

— Он сейчас помягче стал. Тем более, на нем сейчас условка висит.

К чему я это вспомнил? Боря является примером довольно хорошего контакта со своей агрессией. По факту, ситуация действительно не требовала жесткой реакции, хотя формально можно было бы начать бычить. Менее развитый субъект так бы и сделал.

В людях полным полно агрессии. И скрытой, и пассивной, и явной. Психологическая проработка темы агрессии может принести огромный результат в деле улучшения нашей жизни.

После проработки этой темы темы сама агрессия в человеке останется, но она перестанет быть давящим грузом, который неконтролируемо выводит из равновесия и приводит к непоправимым последствиям. 

С точки зрения глубинной психологии, оказывается, вовсе необязательно реализовывать свою сильную и яркую агрессию в реальной жизни. В голове все встает на свои места и успокаивается, если уметь соприкасаться с корнями сильных чувств.

Вот тогда человек лучше понимает, что его агрессия (как любое другое сильное чувство) может быть связана не только с тем человеком (и ситуацией), в адрес которого он в данную минуту испытывает гнев. Есть немалый компонент этой агрессии и во внутреннем психологическом напряжении самого человека, испытывающего негативные эмоции. (Это важное предложение, перечитайте его еще раз). Есть некий изъян внутри, который заставляет чрезмерно агрессивно воспринимать жизненные ситуации. 

Проработав свое внутреннее напряжение и имея с ним более-менее нормальный контакт, человеку легче будет вести себя адекватно и эффективно в реальной жизни.

Следует отделять всякие агрессивные чувства от проявления этих чувств вовне. Оскорбление вслух или агрессивные действия отличаются от агрессивных эмоций, которые любой человек имеет право испытывать в адрес кого угодно. Чем длиннее путь человека от испытанных эмоций к действиям, на которые его толкают эмоции, тем лучше.

Найти баланс правильной реализации своей агрессивности не так просто. Обычно люди бросаются из одной крайности в другую, что является признаком плохого контакта со своей агрессией как чувством.

1 крайность. Отказ от собственной агрессии и неумение дать отпор многочисленным эмоциональным агрессорам или даже физическим нарушителям ваших прав. Такие люди нередко пытаются оправдать нападающих на них людей. И из-за таких сомнений людям первой крайности с трудом удается хоть как-то реагировать на явную агрессию по отношению к себе.

Нужно поработать со способностью любого человека проявлять агрессию в отстаивании собственных границ. И с правом каждого вступать в конфликт, чтобы осадить нарушителя границ, не мучаясь угрызениями совести из-за того, что во время конфликта у вас внутри возник дискомфорт. Агрессивность есть в каждом человеке, но у многих она находится под жестким запретом. И это происходит неспроста. Одной из причин жесткого запрета на проживание агрессии является наличие в нашей действительности второй крайности.

2. крайность. Люди, которые находятся в состоянии полной уверенности в своем праве на агрессию (праведный гнев, справедливое возмущение и так далее) начинают слишком агрессивно реагировать на малейшие подозрения в нарушении своих границ. Могут, например, бездумно наговорить обидных слов, которые люди потом надолго запоминают. Границы таких людей окружающие намного реже пытаются нарушить, но зато окружающие люди начинают избегать взаимодействия с ними из-за излишней вспыльчивости таких людей и быстрой готовности конфликтовать. Это тоже создает напряжение, наполняет хронику происшествий, плодит обиды, недовольство и скрытую вражду. 

Из-за плохого контакта с глубинами чувств, эти люди подвержены сильным волнам неконтролируемых эмоций. Любой гнев они стараются выразить вовне, потому что не в силах держать это в себе, сдерживать себя. Они могут отреагировать чрезмерно деструктивно и наломать дров. Это происходит из-за того, что внутренняя боль слишком сильна. Человек чрезмерно реагирует не на нападение агрессора, а на то, что его самого в такой момент отбросило в его внутреннюю боль. Чем сильнее пласт внутренней боли человека, тем более неадекватной может быть его реакция.

Наша агрессивность проявляется не только во время конфликтов. Наличие хорошего контакта со своей агрессивностью позволяет оценивать и просчитывать варианты противостояния с другими людьми, не доводя до конфликта. Примерно как наличие ядерных сил у сверхдержав сдерживает от горячей фазы войны. Контакт со своей агрессивностью позволяет адекватно участвовать в холодной войне, которая и является основной формой многочисленных противостояний как между странами, так и между людьми. Каждая сторона отстаивает, в первую очередь, свои интересы, использует свои преимущества, где-то идет на уступки, а где-то считает необходимым показать зубки.

В данных противостояниях сложно сформулировать какие-либо единые для всех правила, ведущие к успеху. Но несомненным преимуществом в таких противостояниях будет хороший контакт лиц принимающих решения со своей внутренней агрессией. Хороший контакт позволяет не бояться отстаивать свои интересы, но избегая чрезмерной агрессии, которая настроит многих окружающих против тебя.

В случае многих психологических проблем, налаживание контакта с внутренней агрессией может волшебным образом изменить вашу жизнь.

В естественной животной агрессии заключен огромный ресурс энергии. Проблемы с доступом к ней возникают, как вы понимаете, из-за опасности неконтролируемого выплеска агрессивности в деструктивные поступки. Разумеется, это может быть довольно опасно. И человеческая культура начинает вырабатывать способы обуздания злости. Люди, которые ни на кого не злятся (или, точнее, эту злость не выражают), очень удобны.

Благодаря психологам, сейчас многие люди доросли до понимания важности проживания своих чувств. Но большинство психологов совершают ошибку на следующем уровне психологического роста. Они думают, что правильно испытывать злость — это обязательно означает ее выражать прямым путем в поведении: посылать кого-то нах, говорить грубости, быть неудобным, несговорчивым, дерзким и совершать прочие проявления враждебного отношения к человеку.

Потом сами же эти люди и пожалеют о сделанном. Искусство обращения со своими чувствами состоит в том, чтобы испытывать любое (вообще любое) чувство, но не совершать вредящих тебе поступков под влиянием чувств.

Важно уметь посылать человека накуй мысленно, но для этого вовсе необязательно ему грубить вслух. Необязательно вслух выражать все, что у вас на душе. Вежливость еще никому не навредила. А чтобы эмоции не зашкаливали, этот навык должен быть хорошо развит. Его развитию помогают темы контакта со своей внутренней агрессией и эмоциональной сепарации.

Если вы находитесь в хорошем контакте со своей агрессией, то вы умеете посылать нах, но не обязаны это делать. Можно использовать свое умение адресно и с толком. 

Да и если говорить в целом, то нет ни одной правильной на все случаи жизни модели поведения. Но хороший контакт со своими чувствами позволяет выбирать адекватную и более эффективную модель из разных. 

(Пост получился длинным, примерно как половина готовой текстовой консультации, если бы я писал такую про работу с агрессией, например)

Оставить комментарий

Популярные посты:

caligula

3D модели украшений .

norg_norg

Пропейджеры

dok_zlo

нет, не премия Дарвина, но...

yurasumy

Война на Украине (03.10.24): Оперативные кризисы у ВСУ стали перманентными —

sadalskij

Помним, смотрим, цитируем, боремся. Смеемся. Верим.

ngasanova

Путешествие по интернету -оккультизм

kilativ

Сельдь

sveta_ki

Женщин на 11 млн. больше

maysuryan

День в истории. Как люди увидели невидимую сторону Луны

• Ранее
• Архив