Сколько времени занимает шумоизоляция автомобиля
06.05.2011 —
6 мая
7 мая
fat_is_dead — 07.05.2011
Go Go Go!!! Не знаю, что со мной будет завтра - но сегодня я точно не в состоянии даже думать о беге. Все симптомы перетренировки на лицо, хоть ничего и не болит - постоянно трясет и какое-то все вялое. Забавное состояние - ощущение физической апатии, бессилия, отсутствия интереса и страсти к тренировкам - у меня такое бывает КРАЙНЕ редко. То есть постоянно есть состояние вызова, игры, радости, гнева - но только не безразличия. Если вы апатичны - может быть вы слишком сильно утомляетесь? Нужно больше спать. Нужно расчитывать свои силы. Нужно слушать свой организм и не усугублять такое состояние. Всегда можно взять тайм-аут чтобы снова набраться сил.
Это я все себе говорю ))) А вам я говорю: вперед, телки и чуваки
))) Мы снова считаем км, кто больше пробежит. Я болею за парней в
этот раз ))
А еще - давайте ка сделаем тренировочку:
12 раундов 10/20 секунд
10 seconds of Jump Squats
20 seconds of Side Pike Jumps
10 seconds of Jump Squats
20 seconds of Mountain Climber
и так далее, пока 12 раундов не истекут. Для психов и маньяков Сюзи предлагает пройти через этот 6ти минутный ад еще парочку раз в течение дня.
Дневник питания - в комментарии.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
05.05.2011 —
5 мая! GO GO GO!!!!
04.05.2011 —
4 мая
03.05.2011 —
3 мая, MAN vs WOMAN!
02.05.2011 —
2 мая
Архив записей в блогах:
С конца июня события идут довольно кучно,и интересно. С каждым по отдельности-выезд "Оркестра" в Москву через Ростов, и фестиваль "народного единства" в Махачкале, Кремль еще справиться может. Но если оба этих "черных лебедя" прилетели вместе, очевидно, что Сыну Неба пришлось срочно ...
Сам я белорус, родился на белорусской земле, в деревне, в которой прошло мое военное детство и вся юность послевоенного периода, вплоть до призыва на военную службу в ряды Советской Армии.
В тот злополучный год, месяц и день, когда фашистская Германия без объявления войны напала на ...
… Колобок открыл глаза. Тело ломило, голова болела … но он не обращал на это никакого внимания. Потому что на этот раз помнил. Помнил всё. И тропинку, и Лису, и влажный её нос, и горячий язык … и острую боль, что была перед тем, как он снова открыл глаза. А ещё он помнил, что это был ...
Российско-американские консультации по безопасности – так называют в МИД РФ переговоры между Россией и США. Они пройдут 10 января в Женеве. Понятно, что в одну встречу эти консультации уложиться не могут. В течение одной встречи можно только поссориться, зафиксировать несовместимость ...
В предисловии Уваров размышляет, не рано ли он взялся за итоговый труд по каменному веку,ведь изучение его в России едва начинается. Он думает, что дать систематический обзор собранного все же полезно,именно тогда выяснится, какие вопросы уже ...
