4 мая

топ 100 блогов fat_is_dead04.05.2011  
У меня личный рекорд - я еще ни разу не пробегала 10 км! А еще телки снова победили )))  Сегодня у нас день отдыха - восстановления, мы колбасим ворки, прыгаем на скакалке и готовимся к новому забегу!

а вот тренировка на сегодня!


З упражнения, каждое по 50 сек делается, потом 10 сек отдыха и следующее.

Повторяем этот круг три раза!

Дневник питания в комментарии!

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
02.05.2011 2 мая
01.05.2011 1 мая
Архив записей в блогах:
Недавно в очередной раз показывали наш оскароносный фильм "Москва слезам не верит". Резанул глаз эпизод , который я раньше не замечала - помните, тот, где директор клуба, которую играет Лия Ахеджакова, говорит, что люди перестали общаться. Соседи друг друга не знают, миром правит одиночест ...
На годовщины различных событий принято подводить итоги, хотя бы промежуточные – что было достигнуто с тех пор, как это событие произошло. Мы не будем оригинальными, и перечислим, что добились сторонники евромайдана за два года. Поехали. Минус триста противников евромайдана, убитых в киевск ...
Новый маршрут «Северного потока-2» не потребует согласия Дании, так как обойдет ее территориальные воды. Больше того, этот обходной маршрут не потребует дополнительных денег. Как было 9,5 млрд евро, так и останется. http://tass.ru/ekonomika/5422753 Впрочем, это не окончательный ...
Почему-то сегодня мало об этом говорят и пишут. Специально включил телевизор - практически нигде не упоминается о трагедии, случившейся ровно 16 лет назад. А если где-то и упоминается, то вскользь и украдкой. 12 августа 2000 года "ОНА УТОНУЛА" . Сегодня по всей стране проходят ...
И этот "Мерседес" ездил по фрязинскому маршруту №13: И на месте автостоянки "Третьего Рима" была городская автостанция: Двадцать четвёртого сентября 2009 года снято. ...