4 мая

топ 100 блогов fat_is_dead04.05.2011  
У меня личный рекорд - я еще ни разу не пробегала 10 км! А еще телки снова победили )))  Сегодня у нас день отдыха - восстановления, мы колбасим ворки, прыгаем на скакалке и готовимся к новому забегу!

а вот тренировка на сегодня!


З упражнения, каждое по 50 сек делается, потом 10 сек отдыха и следующее.

Повторяем этот круг три раза!

Дневник питания в комментарии!

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
02.05.2011 2 мая
01.05.2011 1 мая
Архив записей в блогах:
Продолжаю тему статьи   Концы на любой вкус. А ты, какой бы предпочел? Итак, один из концов таки наступил. И, обиднее всего, не тот, что выбирали Вы. Кроме того, что конец этот не совсем до конца – Вы оказались среди тысяч таких же ...
Дорогой Николя Саркози! Обращаюсь к Вам как к преемнику Наполеона! Он, помнится, сильно Москвой интересовался? Так мы - согласные, уже! Пользуясь отсутствием мэра наших Лужков, предлагаю узурпировать власть, въехать в город на белом коне и ...
Как известно ГП "Антонов" на протяжении последних двух лет ищет замену российским комплектующим и, стоит заметить, весьма результативно. Так, буквально недавно сообщалось о заключении меморандума на поставки двигателей PW-150 производства американской авиационной компании ...
В январе я рассказывал вам о новой блог-платформе golos.io , где за контент авторы получают гонорар пропорционально популярности. Тогда читатели отнеслась к проекту крайне скептически. Поэтому я решил написать данный пост для демонстрации того факта, что заработанные на golos.io ...
На фото показан один из местных туров, который организует наше славное СРПП (самарское речное пассажирское предприятие) и вроде бы все хорошо, если бы не одно НО. Стоимость 1 т.р. и с детей тоже. Причем даже не со школьников, с которых могли бы брать и половину, но даже с ...