4 мая

топ 100 блогов fat_is_dead — 04.05.2011  
У меня личный рекорд - я еще ни разу не пробегала 10 км! А еще телки снова победили )))  Сегодня у нас день отдыха - восстановления, мы колбасим ворки, прыгаем на скакалке и готовимся к новому забегу!

а вот тренировка на сегодня!


З упражнения, каждое по 50 сек делается, потом 10 сек отдыха и следующее.

Повторяем этот круг три раза!

Дневник питания в комментарии!

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
02.05.2011 — 2 мая
01.05.2011 — 1 мая
Архив записей в блогах:
Вчера увидел, что Вам понравилось распознавать, что же сфотографировано на фотографии. Вот и сегодня решил подкинуть вопросик, но посложней. Ниже небольшой фрагмент фотографии, которая будет показана после правильного ответа в новом посте, с ...
И если надо - повторим! В Ледниковый период между Азией и Америкой не было пролива — только земля. Берингия. По ней шли мамонты, бизоны и верблюды, шлялись первые люди. Природа сама построила мост между континентами. Потом льды растаяли, море поднялось — и этот путепровод ушёл под ...
Юрий Анненков - известный художник-авангардист, объединивший в своих работах кубизм и реализм. Его отец-народоволец участвовал в покушении на Александра II, но сам Юрий выбрал путь чистого искусства. Хотя и был знаком со множеством революционеров, писал их портреты и вёл с ними ...
Давно не заскакивала по утрам  в сквер, а тут солнце позже стало вставать, решила посмотреть, как там оно:-) А оно под рукою Петра выглядывает Подожду пока наступят деньки с красным рассветом в районе 9-00 утра:-) ...
чёто какой-то, да? (в смысле, с цветами байда) Бэкграунд: Тренч: Selected Брюки: Zara, древние совсем Ботинки: Ben Sherman Ну и где здесь тренди?) ...