4 мая

топ 100 блогов fat_is_dead04.05.2011  
У меня личный рекорд - я еще ни разу не пробегала 10 км! А еще телки снова победили )))  Сегодня у нас день отдыха - восстановления, мы колбасим ворки, прыгаем на скакалке и готовимся к новому забегу!

а вот тренировка на сегодня!


З упражнения, каждое по 50 сек делается, потом 10 сек отдыха и следующее.

Повторяем этот круг три раза!

Дневник питания в комментарии!

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
02.05.2011 2 мая
01.05.2011 1 мая
Архив записей в блогах:
Новым объектом ненависти на Украине стал Папа Римский со своим высказыванием о белом флаге. Теперь его называют "папа римский московского патриархата", рисуют карикатуры и ...
Аляскинский маламут https://www.proartspb.ru/2024/11/blog-post_13.html ...
В чём коммунисты сильны, так это в агитации. Обычно их лозунги не отличаются ни остроумным изяществом, ни тяжеловесной логической обоснованностью, но в том-то и заключается сила: левые лозунги столь эффективны не потому, что верны, но потому, что понятны и приятны левому электорату. ...
Чудесного дня вам! Прекрасного настроения и удач! ...
К нам на работу устроился подсобным рабочим мужчина лет 65. Лампочки вкручивать, выполнять сан.тех работы. Ну в общем рабочий. Хороший мужик. Сегодня мы пили чай ну и позвали его с собой. А то он как-то не ловко себя чувствовал. Расслабившись за кружкой чая он нам немного рассказал о ...