Накопление через Финуслуги: как выбрать счет под краткосрочные цели, подключить автопополнение и напоминания 
Обожаемый чеддер 
Не знал.... 
Вечернее 
И 6 в периоде 
Фото дня от Валерия Плотникова 
Зимние ночи и дни. 
Споры о дизайне банкнот 
Новогодье!
05.05.2011 —
5 мая! GO GO GO!!!!
6 мая
fat_is_dead — 06.05.2011
Итак, скажу честно - мое "утреннее" затянулось. Расскажу в
комментариях )) А пока - новая тренировка!1 часть.
10 джамп-сквот, 2 шагающих отжимания и knee-tuck в течение 4 минут. (оба раза мы сделали по 10 сетов)
2 часть. 9 раундов по 35 сек и 5 сек отдыха между.
1. 2 пульс. лунж, пинок вбок
2. другая нога
3. Косые выпады с мешком
Все это 3 раза повторяется.
Потом повторяем обе части еще раз. АД!!!
И новое задание по
питанию!
Это вам нифига не помидорный челлендж)) Если вы едите твердую пищу - вы должны делать по 20 жевательных движений на каждую ложку/вилку/кусочек. Т.е. превращаем это в мелкую кашицу. Эта технология не только похудательная и оздоровительная, это "Йога Питания". Такой способ помогает полностью включить систему пищеварения, не забирая у вас жизненную энергию. Все микроэлементы усваиваются, ЖКТ работает идеально, вы наедаетесь и едите медленно, и мозг вовремя подает сигнал о том, что вы насытились.
Дневник питания - в комментарии!
Это вам нифига не помидорный челлендж)) Если вы едите твердую пищу - вы должны делать по 20 жевательных движений на каждую ложку/вилку/кусочек. Т.е. превращаем это в мелкую кашицу. Эта технология не только похудательная и оздоровительная, это "Йога Питания". Такой способ помогает полностью включить систему пищеварения, не забирая у вас жизненную энергию. Все микроэлементы усваиваются, ЖКТ работает идеально, вы наедаетесь и едите медленно, и мозг вовремя подает сигнал о том, что вы насытились.
Дневник питания - в комментарии!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Да-да, про "ларьки". Я смотрю, многие, даже не "проплаченные" и "ангажированные" граждане пишут, что де "ну и что, что снесли, все равно ничего хорошего в этих "ларьках" не было, понастроили в свое время за взятки где попало, а теперь плачутся". Дамы и господа, суть не в том, за вз ...
Вообще-то я счтиаю что это лагман)))) Но так как это в общем-то не аутентичный рецепт, а так сказать компиляция, то пусть будет почти)))) ибо не было споров и пр)))) Если хотите настоящий пренастоящия лагман, то вам срочно вот сюда! Потрясающий ...
Facebook может прекратить в 2018 году свою работу в России, если не станет следовать закону о локализации персональных данных. Об этом 26 сентября заявил глава Роскомнадзора Александр Жаров. «Закон обязателен для всех. В любом случае мы или добьемся того, чтобы закон был исполнен, или ...
Предлагаю всем желающим апатироваться, готично страдать или просто пинать хуи как я думать о смысле жизни устроить в этом посте вертеп готизма. И да, ...
Трагическая история о том, как еще одна мать потеряла сына в нашей армии. Эдакая история о спасении рядового Райна, только наоборот, когда государство сделало все возможное, чтобы парень скончался, да и мать слегла в больницу. По наводке от ...
