Регистрация электролаборатории: как подготовиться к Ростехнадзору без лишних переделок
05.05.2011 —
5 мая! GO GO GO!!!!
6 мая
fat_is_dead — 06.05.2011
Итак, скажу честно - мое "утреннее" затянулось. Расскажу в
комментариях )) А пока - новая тренировка!1 часть.
10 джамп-сквот, 2 шагающих отжимания и knee-tuck в течение 4 минут. (оба раза мы сделали по 10 сетов)
2 часть. 9 раундов по 35 сек и 5 сек отдыха между.
1. 2 пульс. лунж, пинок вбок
2. другая нога
3. Косые выпады с мешком
Все это 3 раза повторяется.
Потом повторяем обе части еще раз. АД!!!
И новое задание по
питанию!
Это вам нифига не помидорный челлендж)) Если вы едите твердую пищу - вы должны делать по 20 жевательных движений на каждую ложку/вилку/кусочек. Т.е. превращаем это в мелкую кашицу. Эта технология не только похудательная и оздоровительная, это "Йога Питания". Такой способ помогает полностью включить систему пищеварения, не забирая у вас жизненную энергию. Все микроэлементы усваиваются, ЖКТ работает идеально, вы наедаетесь и едите медленно, и мозг вовремя подает сигнал о том, что вы насытились.
Дневник питания - в комментарии!
Это вам нифига не помидорный челлендж)) Если вы едите твердую пищу - вы должны делать по 20 жевательных движений на каждую ложку/вилку/кусочек. Т.е. превращаем это в мелкую кашицу. Эта технология не только похудательная и оздоровительная, это "Йога Питания". Такой способ помогает полностью включить систему пищеварения, не забирая у вас жизненную энергию. Все микроэлементы усваиваются, ЖКТ работает идеально, вы наедаетесь и едите медленно, и мозг вовремя подает сигнал о том, что вы насытились.
Дневник питания - в комментарии!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Композитарную монархию (она же составная монархия, династическая агломерация и субординированное королевство - "почти") и консентуальную идентичность (она же ситуативная, ну, тоже почти) https://nni.jes.su/s013038640018557-0-1/ Про "этноморфоз" - вранье, в тексте про него ненамного ...
В период боевых действий различные ситуации, связанные с паническими настроениями, нередко разводимыми специально, совсем не являлись редкостью. Причем бывали и случаи, когда всякая агитация и прочее были вполне спланированной акцией с запуском "обработанного" персонажа редкостью. Вот как ...
В Москве прошёл III Форум левых сил Сегодня в Москве начал работу третий Форум левых сил. Своих представителей на дискуссионную площадку направили Межрегиональное объединение коммунистов, Коммунисты России, Левый Фронт, Новые левые, ИГ Новые коммунисты, РРП, Трудовая Россия, ...
У неё была обворожительная улыбка. Я влюбился в неё практически с первого взгляда. Добрая, красивая, умная девочка. Мы вместе сидели за одной партой :) И длилось это счастье с 1-го по 3-й класс. Т.е. весь период обучения в начальной школе :) До сих пор с теплотой вспоминаю какие-то моме ...
Клетки микроглии — первый «оборонительный пост» мозга. Они патрулируют головной и спинной мозг и выполняют множество различных функций: например, очищают ткани от накопившихся продуктов их жизнедеятельности или распада и борются с инфекционными агентами. Но только недавно ученые ...
